الفجر كاس دبس
الصباح بيض وخبز وشاي حليب
الغدا رز ومرق
العصر شوي بطاط مقلي وعصير وبف بستري
شوق طفله
•
شوق طفله
•
أمجآد الفوزآن :
بنات أنا مرررررررره تعببببببببببببت نفسيتي زففت أمس بالليل حاولت آكل سفن دايز شكولاته وانتهى فيني الامر بالمستشفى..! وواليوم غبت عن المدرسه ولسى تعباااااااانه مدري كيف بسمن وأنا فيني سكر..! لأن كل شيء يسسمن لازم فيه شكوليت وطحينيه وسكر فيه أحد عنده خلفيه عن أكل يسسمن للسكريين..؟بنات أنا مرررررررره تعببببببببببببت نفسيتي زففت أمس بالليل حاولت آكل سفن دايز شكولاته وانتهى...
ياقلبي الله يشفيك
اكيد فيه اكل يرفع السعرات من غير سكر ابحثي واستفيدي ولاتاخذين من تجارب احد
الزم ماعليكي صحتك
اكيد فيه اكل يرفع السعرات من غير سكر ابحثي واستفيدي ولاتاخذين من تجارب احد
الزم ماعليكي صحتك
شوق طفله
•
ام لين وديم :
الناس تسمن وآنا عكسهم آنحف نزلت كليوين عن قبل رمضان كان 46 والحين 44:icon33::icon33::icon33:وزنت وانصدمت صراحه:(الناس تسمن وآنا عكسهم آنحف نزلت كليوين عن قبل رمضان كان 46 والحين 44:icon33::icon33::icon33:وزنت...
ماعليه هذا حالنا مع الميزان انا وصلت ل44
ورجعت برمضان نقصت كيلوين وبالقوة زدت كيلو
والى الان ماتحرك الميزان
هذا كله بسبب النفسيه قلق وتعب وتفكير الله المستعاااااااااااااااااااااااااااااااااااااان
ورجعت برمضان نقصت كيلوين وبالقوة زدت كيلو
والى الان ماتحرك الميزان
هذا كله بسبب النفسيه قلق وتعب وتفكير الله المستعاااااااااااااااااااااااااااااااااااااان
ف44فو
•
مرحباا
نظامي ><
الفطور بالكولج\ عصير فواكه وخبز كباب
الغدا\ رز وعصير وشوي مكرونه وطماطم
بس
بنات من زيي ماينفع معي الشوكلاتات لو اكل من اليوم لبكرا ماتسمني غرريب جسمي
بس يمكن عشان الفصيله انا B من زيي
وحاشني غثيان الصباح مدري وش بلاه بتني من الموكا شكله الله لايعوده حقدت عليه ههههههه استغفر الله
جابلي أرق وغثيان لاني عبيت بطني منه<<ياشين العصاقيل
نظامي ><
الفطور بالكولج\ عصير فواكه وخبز كباب
الغدا\ رز وعصير وشوي مكرونه وطماطم
بس
بنات من زيي ماينفع معي الشوكلاتات لو اكل من اليوم لبكرا ماتسمني غرريب جسمي
بس يمكن عشان الفصيله انا B من زيي
وحاشني غثيان الصباح مدري وش بلاه بتني من الموكا شكله الله لايعوده حقدت عليه ههههههه استغفر الله
جابلي أرق وغثيان لاني عبيت بطني منه<<ياشين العصاقيل
الصفحة الأخيرة
بس دخلت الموضوع وحمسني مرررة ان شاءالله اجربه
بس انتي تاخذينه عالريق ولا قبل الغدا؟؟؟؟؟؟
واذا سويتي نفس المقدار كم كاسه تطلع لك اخاف ازود المويه تطلع خفيفه او العكس:icon29: