الوزن السسابق: 40
الوزن الحالي: 40
مقدار الزياده: ثثابت
مساء الخيييير
نظامي//
الفطور 1 :: خبز وبوني (70سعرة) (نقطة)
الفطور2 :: زبدة فول سوداني و بيض بالخضار وخبز و شاي(300س) (نقطتين)
الظهر :: تمر(40س) (نقطة)
الغداء:: مضغوط وسلطة (500س) (نقطتين)
المجموعحتى الان (910 س) و(6نقاط)
نظامي//
الفطور 1 :: خبز وبوني (70سعرة) (نقطة)
الفطور2 :: زبدة فول سوداني و بيض بالخضار وخبز و شاي(300س) (نقطتين)
الظهر :: تمر(40س) (نقطة)
الغداء:: مضغوط وسلطة (500س) (نقطتين)
المجموعحتى الان (910 س) و(6نقاط)
مرحبا معليش انا ساعات ادخل بجوالي
وماقدر اكتب او اشارك
انا مسخنه وعندي التهاب في الحلق
الفطور ساندوتش بالجبنه وفنجان شاهي
وفي العصر قهوة وحبة تمره مع صامولي
وحبتين سمبوسه بس
العشاء مدري
وماقدر اكتب او اشارك
انا مسخنه وعندي التهاب في الحلق
الفطور ساندوتش بالجبنه وفنجان شاهي
وفي العصر قهوة وحبة تمره مع صامولي
وحبتين سمبوسه بس
العشاء مدري
مرحبا معليش انا ساعات ادخل بجوالي وماقدر اكتب او اشارك انا مسخنه وعندي التهاب في الحلق الفطور ساندوتش بالجبنه وفنجان شاهي وفي العصر قهوة وحبة تمره مع صامولي وحبتين سمبوسه بس العشاء مدريمرحبا معليش انا ساعات ادخل بجوالي وماقدر اكتب او اشارك انا مسخنه وعندي التهاب في...
'طبوعة
وينك مختفية؟؟
سلامات ماتشوفي شر
وينك مختفية؟؟
سلامات ماتشوفي شر
الصفحة الأخيرة
جمعة مباركة
اخباركم ياحلوين ؟؟
الوزن السابق :48.500
الوزن الحالي :48.500
مقدار الزياده:ثابت
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم انك حميداً مجيد