*^{ام الجوهرة}^* :

الحمد لله انَـَY???????O???????U???????ـَتَي كيفك نظامك ناقص فيتامينات مافيه خضر وفواكه وأحسه ريجيم قاسي بعدين الليمون يذيب الدهون ليه تستخدمينه تزيدين مناعه إذا للمناعه خذي الدخن مع تمر أو عصيده تزيدين وزن ومناعه وفيتأمينات ونشويات إذا سويتيه عصيده إذا تبون طريقتها اكتبها لكم تسمن >>> معليش لموشتي لاتزعلين مٍْْـٍْْ???????ـٍْْنٍْْ اسئلتي

الحمد لله انَـَY???????O???????U???????ـَتَي كيفك نظامك ناقص فيتامينات مافيه خضر وفواكه...

لموشتي :

لسى ماكملت نظامي ذا لحد اذان الظهر مو اليوم كله ! اما بخصوص الليمون شي مهم نضيف للورقيات ليمون او خل عشان التعقيم بالعكس سمعت الليمون اذا اضفتيه للأكل ترجع فائدته اما اذا لحاله ينحف .. الفيتامينات آخذت بس مااواصل عليهن يوم ايه ويومين لا وهيك ..

لسى ماكملت نظامي ذا لحد اذان الظهر مو اليوم كله ! اما بخصوص الليمون شي مهم نضيف للورقيات ليمون او...