معــــــــــاً لجســـم رويــآن

فلفولة الامورة • 13 سنة

تابع نظام امس
ارز ومرق لحم
موزه
خبز وسمن وجبنة

لموشتي • 13 سنة

اليوم نظامي مش ولا بد
الفطور بالبيت
نص صامولي+حليب
بالدوام
لوزين ..شيبس ليز ..تويكس ..عصير سيزر

نمت صحيت اخر العصر
ومااكلت غير المغرب
كم حبة ورق عنب

الحمدلله

$*^{ام الجوهرة}^*$

*^{ام الجوهرة}^* • 13 سنة

ماعرف أرسل من الجوال

وزني قبل 60.3

الحالي : 61.7

الزياده : كيلو واربعمئه غرام يارب تثبت وازيد

وماعجبتني الزياده بَـßÃŠسّ حلوه لإني ماتعبت نفسي كثير

الله يعين على الاسبوع القادم

أمجآد الفوزآن • 13 سنة

اليوم نظامي زززفت:
الفطور:
بالبدايه كنت صايمه لان عندي تحاليل =(
وبعدها شربت عصير برتقال وأكلت بيض وخبز

الغداء:
ما أكلت شيء لاني تعببت شووي

العصر:
خبز + شاي
عصير فراوله و مالتيزر

العشاء:
شاورما وخبز

رنودة القمورة • 13 سنة

انا صحيت الساعة 2 والساعه3 تغديت

والمغرب اكلت فشار

وبعد شوي راح اتعشي مطبق

وكاسة لبن باذن الله