كيف تمشينه مدري :biggrin:
من ناحيه الفريق كلنا مع نفسنا:35: خخخخخخخ
كلنا فريق واحد أهل الأوزان الثانيه إنسحبوا :redface: ..
وحنا مسنترات لين نوصل لأهدافنا إن شاء الله ..
:7_5_131:
ام لين وديم :
جاني زكمه وبطني يوجعني لي ايام ومالي نفس للاكلجاني زكمه وبطني يوجعني لي ايام ومالي نفس للاكل
أليييييييييييييييمه :ohwe: طلعت مني وجتك :unhappy:
ونقصت بسبتها كيلووو اغصبي نفسك لا تنقصين مثلي .
سلااااامتك ماتشوفين شر .
ونقصت بسبتها كيلووو اغصبي نفسك لا تنقصين مثلي .
سلااااامتك ماتشوفين شر .
ف44فو
•
نظامي :
الفطور\ سندويش بالبيض والجبن وكوفي <<نقطتين
الغدا\ شوي رز مع سمك ولبن نص كاس <<نقطتين
العصر \ شاهي فنجان <<مايحسب خخخ
سناك المغرب \ كوب كيك قطعتين <<نقطه
العشا\ رز ونص كاس لبن <<نقطتين
الفطور\ سندويش بالبيض والجبن وكوفي <<نقطتين
الغدا\ شوي رز مع سمك ولبن نص كاس <<نقطتين
العصر \ شاهي فنجان <<مايحسب خخخ
سناك المغرب \ كوب كيك قطعتين <<نقطه
العشا\ رز ونص كاس لبن <<نقطتين
الصفحة الأخيرة
زدت 500 غرام بالقوووووووووة الإسبوع هذا أجووووع جوع شديد
بس مالي نفس عالأكل مع إني أغصب نفسي ونعمه إني زدت هالزياده البسيطه .