طبوووعه
وزني 47 ونص
ثاااابت
فوفو
ويخليك لاهلك ياعسل
بس غريبه انها معلومه جديده عليك توقعتك تعرفين لان من عرفت التجمعات وانتي فيها يعني مخضرمه سيم سيم انا خخخخ
عشرينيه
هو مو طرد بمعنئ الكلمه
بس اش رايك تشرفين علينا وتحمسينا وبنفس الوقت تنتبهين لوزنك لايزيد ولاينقص
ايه فهمتك تحسين انك انثئ هاه خخخخ جربي تمارين الارداف والصدر اللي قبل حطوا صورها البنات انا صراحه انساها والا ودي فيها ابي صدررر بس مااش حماااس حتئ للأكل!
فوفو
عدم التناسق مو بسبب التمارين خخخخ انا الاحظ الزياده اول شي ع اللي ورا والكرش وبعدين وجهي واخر من يعلم يديني وصدري ههههه اتوقع جسمي كمثري وعادي عاجبني انثوي بس لو مشكلة العصقله تنحل !
والطول والله مدري غالبا اكون مقتنعه فيه متوسط واحياان تجيني حالات احس اني قصيره
ترئ ماعرفتله صيدليه تعطيني 152 وصيدليه 153!! بس مايفرق خخخخ
ام ندوشه
تبين تمشين الارنب هاه خخخخ
روحي ع تعديل التوقيع
اضغطي علئ الايقونه اللي زي حرف A
تروح الصوره حقت التوقيع ويجي مكانها كلام بالانجلش
بين الكلام هذا فيه شرطتين بينها رقم اللي هو الوزن مثلا _44_
تغيرينه للوزن الحالي وتسوين حفظ للتوقيع
اتمنئ انكم فهمتوا جمييييعا لان صعب كل اسبوع تسوون شريط جديد للوزن
هذرتي وش كثرها اخاف ماتفهمون شي هههه
جربوا وقولولي اذا ضبط او لا
ام لين
سلامات لاتهملين الاكل تطير الكيلوات وكلي برتقاال
سي يووو
ان شاءًالله نبدأ اسبوع جديد بحماس اكبررر
*^{ام الجوهرة}^* :
شوق :: شكلك نحيفه مره مره لأن وزني يوم كنت بالخمسين نحيف البس السمول واضيق فيه ومالي معالم الصدر شوي واطلع ولد. والتنوره إذا جلست ركبي بارزه تفشل لازم توصلين ل 60.على الأقل عشان يبين جسمك ف44فو :: ماشاء الله أنا تفاصيلي حلوه أبيها تبرز أكثر مابي سمنه أبي اصير مليانه شوي أبي أحس اني حرمه << أم الوصف هههه والتشققات طلعت من الحمل خربانه خربانه الله يحقق أمنياتكم ويزيد قابليتكم للسمنه يارب ويعافي المريضات امينشوق :: شكلك نحيفه مره مره لأن وزني يوم كنت بالخمسين نحيف البس السمول واضيق فيه ومالي...
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه:pinklove:ضحكتني وانا تعبانه
الله يسلمك
اي يمدي حياك الله
الله يعافيك
الله يسلمك
اي يمدي حياك الله
الله يعافيك
1414
•
فرررروحه والله احس ضبط معي ربط البطن تدرين ليه زدت تقريبا ٨٠٠ قرام ولا طلعت الكرشه
اربط طول اليوم وقبل انام افكه
والطول تقريبا نفس بعض انا طولي ١٥٢ وااااحس اني قصيره مرررره واي وحده ظولها مثلي اشوفها وهي تمشي من بعيد اقول والله قصيره
الوزن السابق : ٤٣
الوزن الحالي : ٨٠٠''٤٣
الزياده : ٨٠٠
اربط طول اليوم وقبل انام افكه
والطول تقريبا نفس بعض انا طولي ١٥٢ وااااحس اني قصيره مرررره واي وحده ظولها مثلي اشوفها وهي تمشي من بعيد اقول والله قصيره
الوزن السابق : ٤٣
الوزن الحالي : ٨٠٠''٤٣
الزياده : ٨٠٠
أمجآد الفوزآن :
نظآمي اليوم: الفطور: حبتين فلافل + خبز + شريحة بندوره + شاي = 155 سعره الغداء: همبرجر + خبز + خيار + كاتشب ومايونيز + بيبسي دايت = 566 سعره لحد الآن ( 721 ) سعره تقريباُ =)نظآمي اليوم: الفطور: حبتين فلافل + خبز + شريحة بندوره + شاي = 155 سعره الغداء: همبرجر + خبز +...
صبايا ليش المنتدى بطيييييييء عندي يس ؟ ولا انتوا مثلي؟
لمين ترسلوا الأوزان ؟؟
الوزن السابق 41
الوزن الحالي 41.5
الزياده نص كيلو
لمين ترسلوا الأوزان ؟؟
الوزن السابق 41
الوزن الحالي 41.5
الزياده نص كيلو
الصفحة الأخيرة
هاااي بنات
نظامي اليوم صحيت الظهر وسويت غداي
صينيه دجاج مع رز وبطاطس
العصر اكلت باونتي وكرسون
المغرب صينيه توست وتونه مع حلا
وقبل شويه تعشيت نن بيتزا هت
ودي اسوي خلطة النوتيلا بس مافيني حييل مره مكسره عظامي
يلا تصبحون على خيرات