معــــــــــاً لجســـم رويــآن

ريناد وميعاد • 13 سنة

الحياه دمرتني :

استخدمت حليب الصويا اسبوع كوبين باليوم ولاحظت تغييير بسيط بس غالي وصعب القاه كنت اخذ العلبه حقت 3 ايام ب25 ريال يعني بالشهر كم تطلع 250 ريال

استخدمت حليب الصويا اسبوع كوبين باليوم ولاحظت تغييير بسيط بس غالي وصعب القاه كنت اخذ العلبه...

يعني مو بس أنا :cool: خفت ... شوفي انا أخذت من التميمي ب 9 ريال اللتر وفي منه نكهات تشوكليت وفانيليا وساده .. وموجود ببنده ..بس صعبه المشوار كل كم يوم .. بعدين أخذت الحبوب الجافه (أخذت أورجانيك أمريكي يمكن 29 ريال) وصرت أطحنها واغلي ملعقه مع شوي مويه واضيفها للكوفي .. لأني جربت اسويه بالبيت واخذت الطريقه من اليوتيوب بس طعمته :ohplease: مقرفه الله يكرم النعمه

$*^{ام الجوهرة}^*$

*^{ام الجوهرة}^* • 13 سنة

الوزن السابق : 60.8

الحالي. : 61.8

الزياده :: كيلو يارب أواصل على حماسي وازيد

ريناد وميعاد • 13 سنة

$*^{ام الجوهرة}^*$ *^{ام الجوهرة}^* :

الوزن السابق : 60.8 الحالي. : 61.8 الزياده :: كيلو يارب أواصل على حماسي وازيد

الوزن السابق : 60.8 الحالي. : 61.8 الزياده :: كيلو يارب أواصل على حماسي وازيد

مبروك الزيادة :a_smil08:

$*^{ام الجوهرة}^*$

*^{ام الجوهرة}^* • 13 سنة

الله يبارك فيك بس كرشتي الحين ناطه

ليتني لبست شد

الفجر آلضحوك • 13 سنة

شُكراً أم لين وديم بشترك وأقولك أيش يصير معي

بس كيف بداية النظام وايش المطلوب

:)