*^{ام الجوهرة}^*
هههههههههه أما عنز ليه الأوادم خلوله حليب يشفطونه ومابان عليهم
*ملامح حزن*
*ملامح حزن* •
بنات لاتوقفون اكل وخاصه المكسرات المشكله اللي فيها لوز وفستق وكاجو ويجي معها حب وقريض اكلو بكل وقت ومع الشاي شيبس ولا شابور ولا تصبيره بالجبن المهم خلوكم ارضه:biggrin:
واشربو عصيرات
مع كذا راح تزيدوون وعلى فكره ترى المكسرات مفيده للجسم:

بالتوفييييق للجميع
*^{ام الجوهرة}^*
ملامح واللي يقب برطمه عفوا شفايفه من المكسرات الى أين يتجه( خصوصا الفستق )
ف44فو
ف44فو •
عشرينيه كل ساعتين يعني فرضا نكون قايمين 15 ساعه باليوم يعني تقريبا 7 أكلات

واحنا ناكل كذا تقريبا يعني نفس الشي حول الست سبع ...

اذا تبين تتحدين تحدي كل ساعه خخخ والله يعين معدتك صح

نظامي ><

الفطور فلافل وعصير

الغدا\ كم ملعقه رز واندومي

وبس للحين تهييء
nooraaa
nooraaa •
شكرا