الجوري المتفائلة
•
اولا انا اللحين استخدم فاتح شهيه مسيقور عشان اعرف ابلع صح ثانيا اكل حبوب كبد الحوت اللي ملره باليوم ثالثا احاول اكل ست وجبات لوصغيره رابعا لابد اللي يبي يسمن بالاول يكثر سوائل بشرط تكون فيها سعرات حراريه واذا اكل يكثر الاكل من الساعه السابعه مساء الى الساعه ثلاث الفجر او اربعه سوال هل قد جربتو ماء الارز المنقوع يعني تغسلي الرز البسمتي وتنضفينه زين وبعدين تنقعيه لمدة ساعه بمويه من الحنفيه وتصفي الرز وتشربي الماء كل يوم وتعملي كل يوم بيومه كوب او كوبين باليوم هااه من جربها
شوق طفله
•
تكملة امس
العصر جالكسي وعصير
العشا
برجر دجاج مع عصير
بعده جالكسي وكاس دبس
الميزان الالكتروني انا وياه مشاكل
يوم يطلعني نص كيلو
ويوم يصدمني وينقص كيلو <<تبا له ولامثاله هههههههههه
هذا الاسبوع زدت 300 غرام الى اليوم
بنتظر لبكرة يمكن اثقل بالعشا وازيد ههههه
العصر جالكسي وعصير
العشا
برجر دجاج مع عصير
بعده جالكسي وكاس دبس
الميزان الالكتروني انا وياه مشاكل
يوم يطلعني نص كيلو
ويوم يصدمني وينقص كيلو <<تبا له ولامثاله هههههههههه
هذا الاسبوع زدت 300 غرام الى اليوم
بنتظر لبكرة يمكن اثقل بالعشا وازيد ههههه
قست وزني خمسه وأربعين وكم شرطه يعني زدت كم غرام كتبت الوزن
بلا كتابه لأن الارقام مايطلع لأن داخله بيبي حقي
بلا كتابه لأن الارقام مايطلع لأن داخله بيبي حقي
بنات وش رايكم نسوي كورس حلبه من الحين الى العيد يعني شهر واسبوع
احسن من هالتجمع اعذروني يعني احس مايحمس كنت بشترك معاكم بس احس مافيه شي مرتبط بينكم
احسن من هالتجمع اعذروني يعني احس مايحمس كنت بشترك معاكم بس احس مافيه شي مرتبط بينكم
بنات وش رايكم نسوي كورس حلبه من الحين الى العيد يعني شهر واسبوع احسن من هالتجمع اعذروني يعني احس مايحمس كنت بشترك معاكم بس احس مافيه شي مرتبط بينكمبنات وش رايكم نسوي كورس حلبه من الحين الى العيد يعني شهر واسبوع احسن من هالتجمع اعذروني يعني...
:icon29::icon29::icon29:
تفششش تفششش تفششش
تفششش تفششش تفششش
الصفحة الأخيرة