عاشقة حبيبي دودي :

مساء الخير كيفكم صبايا فروحه اجل بمشي ع نظام السعرات بس بسألك تعرفين كم سعره في عصير المنقا وبسكوت كيندر ؟؟ واشياء كثير مااعرف كم السعرات فيها كيف احسبها علمووووني ؟؟؟؟؟

مساء الخير كيفكم صبايا فروحه اجل بمشي ع نظام السعرات بس بسألك تعرفين كم سعره في عصير المنقا...

^فروحه^ :

بنات وينكم اليوم عشاني فاضيه اختفيتوا اسولف مع نفسي  عاشقه مكتوب عليها اغلب المنتجات العصير مكتوب السعرات لكل 100 مل والكوب 200 مل تقريبا بالكوب 100 سعره الكيندر برضو مكتوب عليه لكل 100 جرام ومستحيل تاكلين باليوم مية جرام خذي بالاقل اللي هو ممكن يكون 20 جرام حسب ماهو مكتوب واحسبي بالكالوري مو الكيلوجول كثيييير يلخبطون بينهم والاخير سعراااته بالهببببل بس خطأ نحسب فيه عموما نظام السعرات بالبدايه يتععععب لكن بيعجبك بالاخير بيضه مسلوقه 80 مقليهً90 مايونيز والفول السوداني والحلاوه الطحينيه والطحينه للملعقه 100 الجبنه السايله 80  اللبنه 60 الزيتون 10 حبات فيهم  100 التوست شريحه 70 اندومي خضار 350 حليب بودره نص كوب (6ملاعق) 600 سعره اممم هذا اللي ببالي الحين اتبعته وزدت عليه 9 كيلو بس بفتره بعيييده لاني انقص اذا وقفت النظام او موسيجور كان وزني 39 ووصلت لين 49 ونقصصصصصت لين 46 وبديت من جديد  وان ششششاء الله بشد حيلي هالاسبووع ياكيلو او اثنين مين تتحدئ ؟ فلفوله نفس وزني كم طولك؟ وكم تبين تكملة نظامي الظهر خلطة زبده بالملاعق طبعا اكلها اكلت العصر اندومي وعصير المغرب قطعة كيك اليمامه والحين خلطة زبده وكوب حليب فيني نوووووم وماخلصت الحليب اذا يمدي اتعشا لو لوزين!!  ضاغطه نفسي اليوم بس برضو مو مرضي لكن بداية جيده ابي كييييلو او اثنين   الحين تجي الاختبارات وانا محلك سر وقتها مقدر امشي ع نظام يادوووب اسد جوعي

بنات وينكم اليوم عشاني فاضيه اختفيتوا اسولف مع نفسي  عاشقه مكتوب عليها اغلب المنتجات العصير...