ف44فو :
لا والله غلط بالعكس يمديك وعاادي لاني اعرف ثنتين عندهم قولون ويسمنون عادي وخيو بعد وعادي لا كثر اكل سمن <<تحمست علطول رديت خخخلا والله غلط بالعكس يمديك وعاادي لاني اعرف ثنتين عندهم قولون ويسمنون عادي وخيو بعد وعادي لا كثر...
ف44فو :
بنات انا عندي اقتراح لثبات الوزن وعاد مدرري يارب ينفعع بعد التراويح نمشي ربع او نص ساعه حسبب وبعد المشي علطول اكل دسم كبسه ولا اللي موجود لاني سمعت ان الاكل بعد الرياضه يزيد الوزن وقبل الرياضه ينحف ها من معاي :)بنات انا عندي اقتراح لثبات الوزن وعاد مدرري يارب ينفعع بعد التراويح نمشي ربع او نص ساعه حسبب...
لموشتي :
فيه ناس يسمنون عادي : )فيه ناس يسمنون عادي : )
بعد التراويح نمشي ربع او نص ساعه حسبب
وبعد المشي علطول اكل دسم كبسه ولا اللي موجود
لاني سمعت ان الاكل بعد الرياضه يزيد الوزن وقبل الرياضه ينحف
ها من معاي :)