معــــــــــاً لجســـم رويــآن

Lotus Rose* • 14 سنة

:26:

مرحبااا بنوتات :icon18:

اليوم تسحرت كبسه دجاج مع لبن وفاكه
الحمدلله

ولي باك مع الفطور

إن شاء الله :icon35:

:26:

نزيف الشوق • 14 سنة

البارحة حاولت ادخل اكتب يومي بس المنتدى كان تحت الصيانة

هذا يومي البارحة : السحور : رز و عصير روز + شاي حليب
الفطور : كنت مصدعة ماقدرت اكل وايد كلت 5 تمرات + لبن + شوربة .. مااتذكر اذا كلت شي بعد
شربت عصير روز + عصير ليمون

بعد الفطور: كلت حبتين ترافلز وشاي + شوربة كريمة الفطر + خلطة حبيبة حبيبها ..

اليوم :

السحور : مجبوس دياي + سلطة + شاي حليب ..
و على الصبح جتني طبعا ماقدرت افطر لاني كنت فالدوام
رجعت البيت كلت 3 قطع شابورة + 2 جبن كيري + شوية شيبس + شاي حليب
وحبة حلا الجوز ..

بنات انا وزنت بس ماعرفت ارسل وزني لمن ؟ ولا احطه هنا بالعام ؟

نزيف الشوق • 14 سنة

تكملة اليوم :

على الفطور كلت: 5 تمرات + 2 سمبوسة + شوربة + حبة فطاير ..

بعد الفطور: قطعة صغيرة كيك + تقريبا 4 حبات حلا جوز الهند + فيمتو + شوربة كريمة الفطر

وبعد شوية باخذ خلطة حبيبة حبيبها ..

شعلة الاحساس • 14 سنة

نزيف الشوق :

تكملة اليوم : على الفطور كلت: 5 تمرات + 2 سمبوسة + شوربة + حبة فطاير .. بعد الفطور: قطعة صغيرة كيك + تقريبا 4 حبات حلا جوز الهند + فيمتو + شوربة كريمة الفطر وبعد شوية باخذ خلطة حبيبة حبيبها ..

تكملة اليوم : على الفطور كلت: 5 تمرات + 2 سمبوسة + شوربة + حبة فطاير .. بعد الفطور: قطعة...

اليوم الشهية زيرووووووو :024:
كاس موية +حليب بارد+شوية بطاطا مقلي
كاس حليب نسكويك +توست بالنوتيلا
والحمدلله

اميره بيتي • 14 سنة

لموشتي :

ماشاء الله علييك الله يزيدك من فضله

ماشاء الله علييك الله يزيدك من فضله

تسلمين لموشتي الله يعطيك الصحه اشوف يوميات الاكل قليل اكل البنات حاولو تزيدو مثال فطوري اكل لقيمات 4 قطع شوربه اخلص صحني مكرونه بشميل صحن وسط سمبوسه 5 قطع تانج كوب كامل تمر 5 تمرات واحس بعدها بشبع اوقف واقعد ربع ساعه وارجع اكل مكرونه صحن وسمبوسه وحلا وقهوه اوقف لين 12 بالليل وارجع اكل مهلبيه واشرب كوب حلبه وعلى فكره الحلبه اليمنيه مالها طعم ولا ريحه واحط معها حبق واشربها تسمن وانتظر لين 2 باليل وارجع اكل رز برياني :23: بس