اميره بيتي :

تسلمين لموشتي الله يعطيك الصحه اشوف يوميات الاكل قليل اكل البنات حاولو تزيدو مثال فطوري اكل لقيمات 4 قطع شوربه اخلص صحني مكرونه بشميل صحن وسط سمبوسه 5 قطع تانج كوب كامل تمر 5 تمرات واحس بعدها بشبع اوقف واقعد ربع ساعه وارجع اكل مكرونه صحن وسمبوسه وحلا وقهوه اوقف لين 12 بالليل وارجع اكل مهلبيه واشرب كوب حلبه وعلى فكره الحلبه اليمنيه مالها طعم ولا ريحه واحط معها حبق واشربها تسمن وانتظر لين 2 باليل وارجع اكل رز برياني :23: بس

تسلمين لموشتي الله يعطيك الصحه اشوف يوميات الاكل قليل اكل البنات حاولو تزيدو مثال فطوري اكل...

أنا طبعي كذا ! :

يوووووووووووه ما بغى المنتدى يفتح :dozey: .. مساكم الله بالخير :icon35: ...

يوووووووووووه ما بغى المنتدى يفتح :dozey: .. مساكم الله بالخير :icon35: ...

ف44فو :

انا مافي شي مأزمني كثر جسمي هههههههـ اي ان شاء الله المهلبيه والكريم كراميل فيهم سعرات عااااااليه بس العجز وانا اختك مافيني اسوي الا تعالي كم صار وزنك ؟ فطوري اليووم \ شوربه شوي سمبوسه يمكن 3 حبات اصبعين جبن كريم كراميل شوي ماكملته هريس فيمتو والحين اطقطق عالنت ومعاي نسكويك ساخن ...

انا مافي شي مأزمني كثر جسمي هههههههـ اي ان شاء الله المهلبيه والكريم كراميل فيهم سعرات...

الجوري المتفائلة :

انا طبعي كذا الله يسعدك بس والله انا مرات النفسيه الله لايوريك مااحب اكل او اشرب بس بحاول كل جمعه اسجل حضوري ان شاء الله

انا طبعي كذا الله يسعدك بس والله انا مرات النفسيه الله لايوريك مااحب اكل او اشرب بس بحاول كل جمعه...

ف44فو :

ايي ماشاء الله يب شااده واكل بس مدري وش المشكلله والله ... امس بعد الفطور " رز بعدها اندومي بعدها توست بالنوتيلا مع حليب تشوكليت والحمدلله يارب شكلي بضيف عسل بنظامي وكمآنآ بزود رطبب واممم ودي بحليب الموز بس ماعندنا خلاط :/

ايي ماشاء الله يب شااده واكل بس مدري وش المشكلله والله ... امس بعد الفطور " رز بعدها اندومي...