على طاري الميزان .. انا بديت اشك في القوى العقلية لميزاني ..
اوزن يطلع لي 38.6 وبعد ثانيتين ارجع اوزن ومااكون كلت شي يطلع 38.8
على كيفه يزيد وينقص خخ




هذا يومي ::

السحور : رز وبطاط + فيمتو + شاي حليب

الفطور: 1 سبرنغ رول + 1 ميني بيتزا+ شوربة + حبة فطاير+ 1 تمر + فيمتو ...

بعد الفطور: 2 ونص حلا الشعييرية بلشوكليت + edamame+ عصير مانجو ...

وبس

السلام عليكم

اخباركو وحشتوني ^^

السحور امس

رز ولحم و صحن كريم كرامل

الفطور تمر ولبن

حبه ورق عنب وحبه كبه وكاس عصير فريش <<ياعيني

بعد التراويح خبز وبيض مع شاي حليب

الحين بنقنق بورق عنب مدري فيه سعرات ولا كذا عالفاضي اتغصب

الميزان مزاعلته لي اسبوع يمكن يرحمني شوي تعبت من الصدمااااااات ××

لمووش مشكوره ان شاء الله بشتريه وياارب يتحرك هالجسم :/

طبعا شرفت الحلووه ومغص والنفسيه عشان كذا الاكل ماش مو مرا

يعني اكلي حق امس واليوم فطاير مويه رز نعناع فقط

^

ولوو آلعفوو :*
انا كنت اشربه ححتى بوقت الورده =)

"
الساعه 2 حبتين بسكوت دايجستف
قبل شوي بطآطس مقلي

الحمدلله

وحشتوووووووووووووووووووووووووووني
طبعا وزني 49 ثابت ...............الحمدلله على كل حال