سلااااااااااااااااااااااااام بنات اخباركم
وووحشششتووووووووني حييييييييل
الله يقومني بالسلامه وعسى اسمن وماحتاج ارجع:biggrin:
بالتوفيق ان شاءالله وشدووووووووا العزم واتركن الكسل انتي وياها يلا اشوف :mad:
احبكم كلكم
شوق طفله
•
فيه وحده استمرت عليها شهر زادت 13 كيلو :heart: نفسي اجربهافيه وحده استمرت عليها شهر زادت 13 كيلو :heart: نفسي اجربها
انا جربت الصيني سمنت وضعفت عليها بسرعه صحه مو زينه واحذر البنات منها ما جابتلي غير التشققات بالجسم هىءءءءءءء :"(
بس البرياكتين الطبيبه كتبتلياه غيريبه انك اتقولين مو زين اذا على الموسيقور اخذ بس انا عايشه باستراليا وهنا ما يعطوكي دوه اله بوصفه طبيه والطبيبه كتبتلي برياكتين شكلي برجع لها واسالها يسلمو يا قلبي
حبيبتي دامك قيصري مو زين الرياضه اله تمر على العمليه اقل شي 6 شهور هذا كلام دكتورتي بس مافي مضر من المشد انا بعد ما عملت قيصري لبست المشد شهرين بالعكس كنت ما ارتاح اله البسوا احس برااااااااحه وبطني تشد يمكن لان من يشد بطني ما يتحرك لحم البطن على الجرح على شان كذا ارتاح وكنت البس نفس المشد الي يقولون عليه البنات بس الحين ما البسه احس يكتم نفسي
ايش هيه خلطه النوتلا ؟؟ والنوتلا ما تطلعلكم حبوب بالوجهه يابنات ؟؟؟؟؟؟؟
والله كلامك صح بس من وين يجي الحماس هع هع
والله يالموحه دخلتيني بعالم ثااااااااااااااني عالم الاحلام والسعاده هع هع اذا نزيد بالسبوع 4 كيلوات خلص انا بسبوعين اوصل هدفي كل الي اريده 8 كيلوات مو اكثر <<< مو طماعه :)
انا معك خصوصا انو الاكل الي تحبه نفسك مو دائما موجود بالبيت يعني انا عايشه بغربه وزوجي يدرس يادوب نطلع للسوق مره بالسبوع عشان دراسه زوجي وما عنده وقت ودايم اكل الي موجود بالبيت غير النووووم يا عيني ما اصحا اله على الساعه 12 هوووع <<<< الا لا لا اذا ضليت على هذا الكسل شكلي بنكفخ <<<بررررررررره
حبه حبه وان شاء الله نوصل للي نحبه هع هع
يا سلااااااااااااااام ايش هيه الخلطه يا حووووووووووبي اني اريد بس 8 كيلوووووات
بس البرياكتين الطبيبه كتبتلياه غيريبه انك اتقولين مو زين اذا على الموسيقور اخذ بس انا عايشه باستراليا وهنا ما يعطوكي دوه اله بوصفه طبيه والطبيبه كتبتلي برياكتين شكلي برجع لها واسالها يسلمو يا قلبي
حبيبتي دامك قيصري مو زين الرياضه اله تمر على العمليه اقل شي 6 شهور هذا كلام دكتورتي بس مافي مضر من المشد انا بعد ما عملت قيصري لبست المشد شهرين بالعكس كنت ما ارتاح اله البسوا احس برااااااااحه وبطني تشد يمكن لان من يشد بطني ما يتحرك لحم البطن على الجرح على شان كذا ارتاح وكنت البس نفس المشد الي يقولون عليه البنات بس الحين ما البسه احس يكتم نفسي
ايش هيه خلطه النوتلا ؟؟ والنوتلا ما تطلعلكم حبوب بالوجهه يابنات ؟؟؟؟؟؟؟
والله كلامك صح بس من وين يجي الحماس هع هع
والله يالموحه دخلتيني بعالم ثااااااااااااااني عالم الاحلام والسعاده هع هع اذا نزيد بالسبوع 4 كيلوات خلص انا بسبوعين اوصل هدفي كل الي اريده 8 كيلوات مو اكثر <<< مو طماعه :)
انا معك خصوصا انو الاكل الي تحبه نفسك مو دائما موجود بالبيت يعني انا عايشه بغربه وزوجي يدرس يادوب نطلع للسوق مره بالسبوع عشان دراسه زوجي وما عنده وقت ودايم اكل الي موجود بالبيت غير النووووم يا عيني ما اصحا اله على الساعه 12 هوووع <<<< الا لا لا اذا ضليت على هذا الكسل شكلي بنكفخ <<<بررررررررره
حبه حبه وان شاء الله نوصل للي نحبه هع هع
يا سلااااااااااااااام ايش هيه الخلطه يا حووووووووووبي اني اريد بس 8 كيلوووووات
دلووعه حياتي
الخلطه هي
ملعقة كبيره نويتلا_ ملعقة كبيره زبدة الفوول السوداني_ملعقة كبيره طحينه بالمكسرات او عاديه _حليب مراعي = تخلطينها بالخلاط وتاخذينها مره يوميا
زي ماقلت انا ماجربتها بس على كلام البنت انها تخنت عليها
ماادري انا متخوفه اكره الحوسه بالاكل والخلط احس بطني تقوم علي بسس الظاهر اني بتحمل واجربها
الخلطه هي
ملعقة كبيره نويتلا_ ملعقة كبيره زبدة الفوول السوداني_ملعقة كبيره طحينه بالمكسرات او عاديه _حليب مراعي = تخلطينها بالخلاط وتاخذينها مره يوميا
زي ماقلت انا ماجربتها بس على كلام البنت انها تخنت عليها
ماادري انا متخوفه اكره الحوسه بالاكل والخلط احس بطني تقوم علي بسس الظاهر اني بتحمل واجربها
غايتي...
•
مادري ليش مااحد يعطيني وجه
المهم بطني تعبان بعد الشاورماااا امس المغرب اكلتها ومن بعد مااشتهيت الاكل ومليان بطني مع اني بجووووع
وسخنه الله المستعان
ودي استمر على الحلبه اللي تعرف الطريقه تقولي
المهم بطني تعبان بعد الشاورماااا امس المغرب اكلتها ومن بعد مااشتهيت الاكل ومليان بطني مع اني بجووووع
وسخنه الله المستعان
ودي استمر على الحلبه اللي تعرف الطريقه تقولي
الصفحة الأخيرة
نفسي اجربها