سوما السنعه :

الله يسعدكم على ترحيبكم :love: أنا مخضرمه بعالم النحافه :hahaha: الله يخارجنا منها بس :biggrin2: وزني له فتررره معلق على 41 والحين زاد نص وعلق بعد :hahaha: الوزن إللي أبيه 48 << كلن يزيد على قد إمكانياته ههههههههههههه قبل كم سنه كنت جلد على عظم وماخليت شي ماجربته حتى الحبوب الصينيه أكلتها :unhappy: إلين طحت على خلطة عصير المانجو مع حليب أبو قوس وكان لها التأثير الأكبر على وزني بالزياده وعدم الرجوع للوزن القديييم قبل سنه مشيت على نظام ثاني وكنت آخذ فيه حبوب زيت كبد الحوت والماش المطحون ودبس التمر وقتها تحرك وزني وتغير شكلي وأحلووووويت يعني بانت الصحه عليّ وكثيييير سألوني وش سويتي بنفسك :biggrin2: اليوم بديت بدبس التمر و حبوب كبد الحوت و الماش المطحون :smile: طبعاً بالإضافه للوجبات الرئيسيه والسناك وفالنا الزياده يارب

الله يسعدكم على ترحيبكم :love: أنا مخضرمه بعالم النحافه :hahaha: الله يخارجنا منها بس...

هند قلبها أبيض :

قررت استخدم خلطة حلم بدون حلبه بحط مكانها ماش لاني متزوجه مابي الريحه .. من تستخدمها معي ؟؟ وترى قد جربتها وكانت حلووووووووه

قررت استخدم خلطة حلم بدون حلبه بحط مكانها ماش لاني متزوجه مابي الريحه .. من تستخدمها معي ؟؟ ...

أنا طبعي كذا ! :

حياك الله معنااا إيش هي خلطة المانجا مع ابو قوس ؟؟ ما تحسين إن فيها شوي خبصصص ؟؟:confused- الله يعيني ع الإندومي كنت أمووت فيها بس بعدين تغير طعمها وقرفتها الله يديم النعمه بحاول أرجع لها بس طبعا من غير خبص :biggrinlo ذلتنا ذا السمنه :crap: .. من زمااااااااااان وأنا أمشي عليها بس من غير لبن وملعقتين صغار في اليوم أحس ما إستفدت يمكن عشان ماطبقتها بالضبط وتركتها :44: ..

حياك الله معنااا إيش هي خلطة المانجا مع ابو قوس ؟؟ ما تحسين إن فيها شوي خبصصص...