معـــــــــــــــا ً لجســـم رويـــان 10 ..

7ro0oF al SHo0oG • 13 سنة

7ro0oF al SHo0oG :

نظامي اليوم الصبح ملعقه عسل وكاس مويه الغداء مرقوق العصر مااكلت شي العشاء تورتيلا هرفي ان شاءالله من بكره ابدا ازود اكلي تدريجياََ

نظامي اليوم الصبح ملعقه عسل وكاس مويه الغداء مرقوق العصر مااكلت شي العشاء تورتيلا هرفي...

بنات بسألكم
الميزان الكبير اللي بالمستشفيات وزنه مظبوط؟؟
ولا الالكتروني؟
الألكتروني دايم يكون اقل من لما اوزن بالمستشفى
بالبيت يكون 52،300
وبالمستشفى يطلع 53،٥٠٠
فرررق بس مدري ايهم الصادق من الكاذب :hahaha:

يوم الاربعاء بحضر عرس وان شاءالله سمنتي تحليني متحمسه لردة فعل صديقاتي:unhappy:

7ro0oF al SHo0oG • 13 سنة

7ro0oF al SHo0oG :

بنات بسألكم الميزان الكبير اللي بالمستشفيات وزنه مظبوط؟؟ ولا الالكتروني؟ الألكتروني دايم يكون اقل من لما اوزن بالمستشفى بالبيت يكون 52،300 وبالمستشفى يطلع 53،٥٠٠ فرررق بس مدري ايهم الصادق من الكاذب :hahaha: يوم الاربعاء بحضر عرس وان شاءالله سمنتي تحليني متحمسه لردة فعل صديقاتي:unhappy:

بنات بسألكم الميزان الكبير اللي بالمستشفيات وزنه مظبوط؟؟ ولا الالكتروني؟ الألكتروني دايم يكون...

نظامي اليوم
الفطور ملعقتين عسل
الغداء دانيت
العشى بروستد مع تبوله وورق عنب
اخر الليل اندومي وحبه دانيت
الحين حبتين ورق عنب

مستمره على تمارين شد الكرشه

والحمدلله

ام لين وديم • 13 سنة

الف مبرووك للي زدوا:icon28:

ام لين وديم • 13 سنة

بنات ترى سنركز فيها نسبة سعرات عاليه // لا قايله معلومه جديده خخخخخآنا شتريت مجموعه شوكلاته واشوف نسبة سعرات وطلع اكثر واحد يلا اله خلي نحط حرتنا فيهبس مشكله من اكلته وطلع في وجهي حبوب :icon31:ماادري لان توا منتهيه الحلوة ولا ايش بضبط انا وجهي مو دهني جاف

أصآآآآآآله • 13 سنة

نظامي اليوم فترة الصباح
فطوري فيه
بيض مقلي +جبن 2م+فطير+5حبات بطاطس مقلي+عصيرتفاح كوب=بحدود 500سعره

ثلاث قطع شوكلاته =150سعره
شوي بكمل نظامي
لي باك بإذن الله