الحمدلله نزلت امس بس كنت تعبانه مره ونفسيتي زفت :30:ومعصبة وشهيتي مقفله
ولايعة كبدي

السلآم عليكم ؤرحمة الله ؤبركآته
كيفكم بنآت ؟؟

حرؤف الشؤق " حمآس ممرآ حمستيني - بس إنتي كنتي مممرآ نحييييفة ؟؟ ؤلآ رشيقةة ؟؟ ( يعني جسمك تمام بس مو متين ) -

انا تتترى يا حرؤف الشؤق هالايام ما اصوم ( كنت راح اصوم بس الله ما كتب ) عدا الاثنين صمت
ؤ عندي خلطات كثييييييرة يارب بس اقدر اجمعها في يؤم واااحد
اؤ شرايك انا وانتي نضبطها بيوم ؟ قؤلي ايه افضل عشان اذا انا لؤحدي اجمعها بدري ان شاء الله واذا انا وانتي اقدر اكتبها

حرؤف الشؤق >" دؤبي حآؤلت أكككتب "" ماقدرت هع مخي مقفل
بس يلآ بكتب لك الأشيآء اللي رآح نستعملها ان شاء الله :
1- خلطة ليان ( ملعقة ونص زيت العافية + تمر رجيز أكثر من 20 حبة + 5 ملاعق عسل + 5ملآعق جوز هند + 5 ملاعق آكل شوكلاتة بودرة + 5 ملآعق أكل حليب بودرة + علبة كاملة طحينة النخلة بالفستق + 5 ملاعق سكر + كاس كبيرة حلبة + مكسرات (جوز ولوز وفستق) + نص كآس مآء عند الحآجة ) >" ؤ الطريقة بعدين أقؤلك ان شاء الله
2- خلطة حلم بدون تفسير
3- مكسرات + سمسم + عسل + حلبة
4- حليب + عصير منقا
5- عصير زبيب > تنقعيه بعدين تخلطينه بالخلاط بعدين تصفييه وبث
6- 5تمرات + حليب بودرة + حليب سائل أخلطهم >" بعد كل وجبة أكل البنت تقول ><"
7- 2 بطآطس + 2 بيض >" بعدين أقولك الطريقة
8- مكسرات مع شوكلاتة
9- أعجن تمر مع عسل مع شوكلاتة مع كاجو >" ؤ انا اقول مكسرات مو بس كاجو
10- حليب بدياشور من الصيدلية
11- مفتقة مصرية >" إحنآ نسؤيها بعدين أعلمك الطريقة
12- سميد ودانيت ( تحطي السميد على النار مع موية الين مايصير زي المهلبية بعدين تضيفي دآنيت ؤ الله أعلم )
13- كورن فليكس
14- مآش >" جآتني فكرة انه يكون مع المكسرات اللي مع العسل بس مآ أدري اذا فايدته تكون اقل يكون لوحده
15- بسكوت أولكر شوكو ساندويش ؤبعده حليب السعودية
16- حبوب الخميرة و حبؤب كبد الحوت
17- خلطة بهالموضوع >" مآفحآلي هع http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3847589
18- الرياضة ثم بعدها اكل دسسم >: مآ أدري إيش هؤ ششرايك انتي ( أنآ رآيي يكون البطآطس ؤ البيض اللي فوق تكون بعد الرياضة )
هذه حصيلةة بحث في جميييييييييييييييع موآضيع النحآفة بالنت هع > من كثر ما أبحث مآ خليت ؤلآ تعبير مآ كتبته في قوقل ههههههههههههههه

ؤ أهم شي قبل هذا كله أذكآر الصبآح و المساء ؤ الصلاة في وقتها >" يقؤلؤا ذي تسمن ( يعني يمكن تخلي جسسمك ححلو )
مدري بس من خلال بحثي لقيت في بنت كاتبه انه في ؤلد نحييف جاء لخالد الجبير ؤ قاله خالد الجبير اقرأ اذكار الصباح و المساء ؤ صلي الصلاة بوقتها و بعدها رجع الولد لخالد الجبير و هو مرة متغغير سمنان و هكا هع

بس اككييييد احنا نصصلي لربنا مو عششان نسمن و كذذا
يلا عاد رتبي مع هالاشياء اللي مكتوبة فوق ولا تنسي كاسة حلبة ع الريق

شو نظامك ؟:D

:3_2_21v::3_2_21v:

السلام عليكم اخواتي وانا ماره للموضوع قريت انكم تجمعون الخلطات وحبيت افيدكم بشي

كوب حليب (النصف كوب635سعره )
كوب نشا(471سعره)
كوب طحين(339 )
نصف كوب كاكاو(؟)
شوي زيت تقريبا ملعقتين طعام او اقل
تخلط مع بعض

بعدهه نعمل على النار ماء وسكر حسب الرغبه (السكر الكوب الواحد)

ويصب على الخليط
وتنترك الى ان تبرد بالثلاجه

تقريبا هذه الكميه تطلع ماعونين او 3
وانتو احسبو سعراتها جدا عاليه وطعما جدا لذيذ
بتمنى ان المقادير تطلع صح معكم من اول مره

وبلتوفيق