ڪﯜنآإنـِي?ْ•๓
البغدآدية >" ههه الحمدلله عرفت اقرى إسسسمك
ثآنكككس مرآ ثآنكس هذه بتسآعدنآ كثير برضؤا


حرؤف الشؤق ( ضيفي هالخلطة ضمن الجدوول )
أنا طبعي كذا !
أنا طبعي كذا !
انا طبعي كذا أنآ يآ ألبي أصصلآ مآ أعرف وزنني >" برآإ أنآ بس أهم شي أبغى يبآن في جسسسمي ؤ بسس ؤ بديت بحلبة ع الريق لكن السعرات أحتآج يؤم أرؤق ؤ اكتب الأشيآء البسيطة ؤ سعرآتهآ عآليية ثم أبدأ ؤ ؤدي أجرب عسسل من ححرمة في النت ممممممرة ودددي فيييييييييييه لدرجججة فظيييعة بس أهلي مؤ موآفقين ؤ إن شآء الله يؤآفقؤآ ققريب يآآآآآآآآآآآآآآآرب متفآئلة فييه كثثير أدعيلي بثث الله يؤصلك للوزن اللي تبيه طيب حآولي تستخدمي خلطة النوتيلا ؤ حلم بدون تفسير مرة وحدة يمكن تنفع أؤ عسل ؤمكسسرآت ككل يؤم أتوقع هذه حتى بدون سعرآت تفييد لأنه سعرآتهآ عآليية >" أكلم نفسي أؤل هع
انا طبعي كذا أنآ يآ ألبي أصصلآ مآ أعرف وزنني >" برآإ أنآ بس أهم شي أبغى يبآن في جسسسمي ؤ...
السلااام عليكم صباااياااا

ماشاء الله اشوفكم متحمسين ومشعللين الله يديم عليكم

اعتذر والله ومعليش تاخرت مانزلت الأوزان
أعووووذ بالله تأخرت الورده ويوم جت جااني معها
زي المرض النفسي معاااااااد طقت نفسي ونزل وزني
ويأست وشوي بصييييح :icon33:
وربي حسيت إن الدنيا كلهاااا ضاقت بي وماااالي خلق شي وبس نايمه ونومي كلللله كوابيس :dozey: ..
والحين قربت تخلص والضيقه للحين والمرض باقي يااااربي رحمتك :unsure:

الأوزان

صدووووفه
41و300
ناقص 400 جرام


حرووووف
السابق
51،600 غرام
الحالي 52،100 غرام
الزياده500 غرام


طبوعه
السابق :47,200
الحالي : 47
ناقص 200

هذي الأوزان اللي جتني عالخاص ليوم الجمعه الماضي
والباقي مالقطت شي وانا أقلب الصفحات ..

تخيلو لو يجي الجمعه ووزني 46 :blink:
وربي خااايفه لا أنجننننننننننن :angry2:

:icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33:
أنا طبعي كذا !
أنا طبعي كذا !
السلااام عليكم صباااياااا ماشاء الله اشوفكم متحمسين ومشعللين الله يديم عليكم اعتذر والله ومعليش تاخرت مانزلت الأوزان أعووووذ بالله تأخرت الورده ويوم جت جااني معها زي المرض النفسي معاااااااد طقت نفسي ونزل وزني ويأست وشوي بصييييح :icon33: وربي حسيت إن الدنيا كلهاااا ضاقت بي وماااالي خلق شي وبس نايمه ونومي كلللله كوابيس :dozey: .. والحين قربت تخلص والضيقه للحين والمرض باقي يااااربي رحمتك :unsure: الأوزان صدووووفه 41و300 ناقص 400 جرام حرووووف السابق 51،600 غرام الحالي 52،100 غرام الزياده500 غرام طبوعه السابق :47,200 الحالي : 47 ناقص 200 هذي الأوزان اللي جتني عالخاص ليوم الجمعه الماضي والباقي مالقطت شي وانا أقلب الصفحات .. تخيلو لو يجي الجمعه ووزني 46 :blink: وربي خااايفه لا أنجننننننننننن :angry2: :icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33:
السلااام عليكم صباااياااا ماشاء الله اشوفكم متحمسين ومشعللين الله يديم عليكم اعتذر والله...
توكلي ع الله يابنت الحلال من زمان وانا استخدمها بس متقطعه ماصار لي شي ..




:icon28::icon28::icon28::icon28:
أللللللللللللللللف مبروووووك
والوزن معليش تعوضين أن شاء الله اللي فاتك .





الله يعينك داايم دفي نفسك لا تتعرضين للهواء البارد .




محد قال لي :biggrin: أنا قريتها مكتوبه ع العلبه :buck:




:06::06:
لا تذكريني ..



:32::32::32::32::32::32::32::32::32:
أحلااااااااااااااااااااااااااااااا يا خقققققققققققققققه
ورب البيت فرحت لك تخيلت شكل جماعتنا لا شافوني وخقووو ع
شكلي الجديد :biggrin:




لا تقوسين الا اذا قمتي الصبح وبعد ماتروحين الحمام الله يكرمك
هذا هو الوزن الحقيقي .
أنا والله أقوس في الليل والنهار مقدر أتحمل انتظر ليوم الجمعه
واشوف وكذا اقدر اتحمس اشوف
اللي ناقصني وازوده حتى لو كان مو دقيق .
أنا طبعي كذا !
أنا طبعي كذا !
توكلي ع الله يابنت الحلال من زمان وانا استخدمها بس متقطعه ماصار لي شي .. :icon28::icon28::icon28::icon28: أللللللللللللللللف مبروووووك والوزن معليش تعوضين أن شاء الله اللي فاتك . الله يعينك داايم دفي نفسك لا تتعرضين للهواء البارد . محد قال لي :biggrin: أنا قريتها مكتوبه ع العلبه :buck: :06::06: لا تذكريني .. :32::32::32::32::32::32::32::32::32: أحلااااااااااااااااااااااااااااااا يا خقققققققققققققققه ورب البيت فرحت لك تخيلت شكل جماعتنا لا شافوني وخقووو ع شكلي الجديد :biggrin: لا تقوسين الا اذا قمتي الصبح وبعد ماتروحين الحمام الله يكرمك هذا هو الوزن الحقيقي . أنا والله أقوس في الليل والنهار مقدر أتحمل انتظر ليوم الجمعه واشوف وكذا اقدر اتحمس اشوف اللي ناقصني وازوده حتى لو كان مو دقيق .
توكلي ع الله يابنت الحلال من زمان وانا استخدمها بس متقطعه ماصار لي شي .. ...
اليوم ما أكلت شي الا تونه الظهر

والمغرب : فنجال قهوة وحبتين نحول .

والعشاء : وصيت بفطاير من برا .

يارب عساني اقدر اعوض في السهره اللي فاتني في النهار .
7ro0oF al SHo0oG
7ro0oF al SHo0oG
توكلي ع الله يابنت الحلال من زمان وانا استخدمها بس متقطعه ماصار لي شي .. :icon28::icon28::icon28::icon28: أللللللللللللللللف مبروووووك والوزن معليش تعوضين أن شاء الله اللي فاتك . الله يعينك داايم دفي نفسك لا تتعرضين للهواء البارد . محد قال لي :biggrin: أنا قريتها مكتوبه ع العلبه :buck: :06::06: لا تذكريني .. :32::32::32::32::32::32::32::32::32: أحلااااااااااااااااااااااااااااااا يا خقققققققققققققققه ورب البيت فرحت لك تخيلت شكل جماعتنا لا شافوني وخقووو ع شكلي الجديد :biggrin: لا تقوسين الا اذا قمتي الصبح وبعد ماتروحين الحمام الله يكرمك هذا هو الوزن الحقيقي . أنا والله أقوس في الليل والنهار مقدر أتحمل انتظر ليوم الجمعه واشوف وكذا اقدر اتحمس اشوف اللي ناقصني وازوده حتى لو كان مو دقيق .
توكلي ع الله يابنت الحلال من زمان وانا استخدمها بس متقطعه ماصار لي شي .. ...
لا وزني متوسط لا نحيفه ولا سمينه مربربه يعني ههع اوكي الحين بشوفها واشوف خلطه البغداديه ونتوكل على الله

والله ماني مستقره على شي
صار لي تقريبا اكثر من سنتين بالقروب ذا
اللي لاحضته سمني بسرعه الصامولي
نفخ خدودي والارداف واللي ساعدني ان جسمي رملي
الاسبوعين اللي طافت استخدمت خلطه 5 ملاعق حليب بودره نيدو و5 ملاعق حلاوه طحينيه احطها بالخلاط مع نص كاس مويه حاره واشربها قبل النوم زاد وزني تقريبا كيلو وكم غرام