فوفو الميزان اللي عندي لما اوزن ع الفرش يعطيني وزن غلط
لكن الصح لما يكون ع السيراميك

ميزانك غريب يعطي العكس
لان الاغلبيه كذا يطلع الوزن صح على السيراميك

امس مادخلت
فطوري صامولي مع ربده الفول السوداني وعصير منجو
الغدا فول وشاي ونواشف
المغرب قهوه وبقلاوه ومعجنات وشاي
العشى كان برياني مع جح وشمام

اليوم الفطور مافي
الغداء شكشوكه وشاي ونواشف
المغرب اكلت خبز مع لبنه وزيت
الحين كرسبي
بعد شوي بسوي مكرونه باشاميل

بنت شيخهم كللللوووش
ماشاءالله تبارك الله
يارب توصلين للوزن المطلوب

كوناينه سحبتي على اينك فين يالله حنا بنص الشهر نبي نشد حيلنا بالنص الباقي

صباح الخير ،، كيفكم بنات وحشتوني والله

اليوم صحيت الصباح وزنت ٤٩,٢٠٠

الحمد لله

خلونا نرتب جدول لرمضان كيف حيكون النظام ؟؟

كمان شئ ثاني ... انا لي فترة أخذ موسيجور والآن أبغى أوقفه وخايفه الشهية تنزل،، ايش رأيكم ايش ممكن اعمل ؟؟