معـــــــــــــــا ً لجســـم رويـــان 10 ..

أنا طبعي كذا ! • 13 سنة

7ro0oF al SHo0oG :

مساء الخيرررر مساءالنشاااط خخخخخخخخ الحمدلله لا بارك الله فيها من مسيقور كش عليها انا مااا احوبها اليوم افطرت ٣ تمرات مع قهوه كاسين عصير تانج برتقال مع ٥ حبات سمبوسه حبتين ورق عنب العشاء كاس تانج حبه سمبوسه ماقدرت اكثر من كذا بعد شوي بأكل صحن مكرونه وقهوه وجبنيه السحور لبن وتمر

مساء الخيرررر مساءالنشاااط خخخخخخخخ الحمدلله لا بارك الله فيها من مسيقور كش عليها انا مااا...

يااااااااذي موسيقووور
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

أنا طبعي كذا ! • 13 سنة

أنا طبعي كذا ! :

يااااااااذي موسيقووور ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

يااااااااذي موسيقووور ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

الفطور 1 : 7تمرات + قشطه + لقيمات + حليب .

الفطور2: صحن شوربه + شوية مكرونه + كوب عصير

الحين فطاير وعصير

ام لين وديم • 13 سنة

أنا طبعي كذا ! :

الفطور 1 : 7تمرات + قشطه + لقيمات + حليب . الفطور2: صحن شوربه + شوية مكرونه + كوب عصير الحين فطاير وعصير

الفطور 1 : 7تمرات + قشطه + لقيمات + حليب . الفطور2: صحن شوربه + شوية مكرونه + كوب عصير الحين...

هههههههههههههههههههههههه ضحكتني الله يسعدك:hahaha:

انا لاني جربت مره فاتح شهيه تجننت كل نوم وليته يفتح مافيه فايده

انتي معي هههههههههه:biggrin2:

اليوم افطرت معهم شيء اسمه اصابع خخخخ عجينه داخله جبن وفوقه شيره فقط حبه
وقهوه وشوربه وشوية مكرونه مااعجبني وفيمتو واي حبيتين رطب واي سلطه مكرونه

العشاء جوا اخواتي وكل وحده جابت شي اكلت حبة كبه وكباب مولحم شي ثاني
احنا نسميه كباب وسلطه مكرونه ومطبق ..

السحور اكلت رز

Maya-04 • 13 سنة

فطوري امس ٣ تمرات و شوربة قمح وسمبوسك و اصابع خضار في الفرن وقطعة من صينية التوست بالدجاج و قطعة من صينية البطاطس بالخضار و جبنية

الأكل كان كثير لان أخواتي فطروا عندنا

بعد العشاء كاسة عصير مع فاتح شهية وفيتامين

العشاء أكلت شوية من اكل الفطور

السحور رز ابيض وايدام

للأسف امس الكل قاس وزنه لقيت نفسي ٤٧ بعد ما كنت ٤٩

الحمد لله على كل حال

Maya-04 • 13 سنة

مفكرة اعمل بعد العشاء بيض بالقشطة والحليب والجبنة اللي أعطتني طريقته أخصائية التغذية مع كاسة عصير

مرة زعلانة على جسمي الحمد لله