وزني وزنت قبل الفطور يعني 17 سااعه مااكلت ! ثاابت 46 > احس طبيعي بينقص الوزن لان افتقد الاكل
ووزنت بعد الفطور ب4 ساعات 46.3
الفطور
5 تمرات مع قشطه ولبن + شوربه ولقيمات +حبتين فطاير مع تانج
بعد الفطور حبة فيتامين
قبل شوي حليب بريميم كير مع سيريلاك
الحمدلله
الصفحة الأخيرة
باللي انظمو لنا
نظامي مرره مرره ماااش مااكلت شي زي الناس
بس كل ماحسيت بالجوع لفيت خبز بجبن وشبس واكلته مع ميراندا
او اشرب كاسه لبن
مرره نفسيتي مسدوووده
الله يستر بس لانحف