لموشتي
لموشتي
صباحكم خيرر

حروف الشوق الحمدلله على سلامتك

شوق طفله يااهلاا و الف مبروووك البيبي يتربى بعزكم


بنت شيخهم مهما كان طولك! اقصى طول الغالب عندنا 165 بالنسبه للبنات
وزن 59 تقريباً60 يعتبر اقرب للسمنه
الا اذا عاد حابه السمنه موب الرشآقه !
علقت لاني استغربت من هدفك صراحه! الناس تدور الرشاقه موب السمنه

موفقه والجميع *


..

انا رجع وزني ل46.3 ولله الحمد
بس مارجعت للحليب خلص السيريلاك وبدون السيريلاك طعمه يالله تكرّم النعمه
حاولت اركّز على الوجبات والله ييسر

..

كم السعرات الحراريه بصحن مرقوق ؟
لأني احبه بس ينّفخ ويسد النفس واخاف تكون سعراته قليله وآخرتها يمسك الكبد طول اليوم هههه
بنت شيخهم
بنت شيخهم
صباحكم خيرر حروف الشوق الحمدلله على سلامتك شوق طفله يااهلاا و الف مبروووك البيبي يتربى بعزكم بنت شيخهم مهما كان طولك! اقصى طول الغالب عندنا 165 بالنسبه للبنات وزن 59 تقريباً60 يعتبر اقرب للسمنه الا اذا عاد حابه السمنه موب الرشآقه ! علقت لاني استغربت من هدفك صراحه! الناس تدور الرشاقه موب السمنه موفقه والجميع * .. انا رجع وزني ل46.3 ولله الحمد بس مارجعت للحليب خلص السيريلاك وبدون السيريلاك طعمه يالله تكرّم النعمه حاولت اركّز على الوجبات والله ييسر .. كم السعرات الحراريه بصحن مرقوق ؟ لأني احبه بس ينّفخ ويسد النفس واخاف تكون سعراته قليله وآخرتها يمسك الكبد طول اليوم هههه
صباحكم خيرر حروف الشوق الحمدلله على سلامتك شوق طفله يااهلاا و الف مبروووك البيبي يتربى...
حبيبتي لموشه لو تشوفيني راح تقولين نحيفه لاني زدت يمكن بس ثلاثه كيلو ويوم زارتنا خالتي بعد شهرين استناها تقولي اني سمنت وتغيرت ماقالت شيء وانا اعرفها لو لاحظت شيء راح تتكلم انا مو مبين السمنه علي ابغى اوصل 65 بالعكس انا اتحاشى اني اسمن ابغى اصير روياانه زدت بس شيء بسيط على الاقل لو 63 نعمه
ف44فو
ف44فو
^
^

انا شكلي بصير نفسك تهيييء للحين وزني كنه 38 مو 43

ولما اقارن مع غيري وزنه اقل بشوي الاقيه شكل الجسم سمين

زي شغالتنا وزنها نفسي ونفس الطول تقريبا وماشاءالله امتن بشكل الجسم مدري ليش

واختي بعد اقصر بشووي بس ووزنها لما كانت 40 غيير ماشاء الله

بوصل مية وانا باقي نحيفه تحطييم هههههه


نظامي اليوم ><

صحيت ميتة جوع كلت 2 توست جبن وبيض وكوفي ورجعت نمت

يوم صحيت كلت صحن رز وموية

بعدها شاهي وقهوة وفطاير

والحين اندومي وببسي :)
أنا طبعي كذا !
أنا طبعي كذا !
^ ^ انا شكلي بصير نفسك تهيييء للحين وزني كنه 38 مو 43 ولما اقارن مع غيري وزنه اقل بشوي الاقيه شكل الجسم سمين زي شغالتنا وزنها نفسي ونفس الطول تقريبا وماشاءالله امتن بشكل الجسم مدري ليش واختي بعد اقصر بشووي بس ووزنها لما كانت 40 غيير ماشاء الله بوصل مية وانا باقي نحيفه تحطييم هههههه نظامي اليوم &gt;&lt; صحيت ميتة جوع كلت 2 توست جبن وبيض وكوفي ورجعت نمت يوم صحيت كلت صحن رز وموية بعدها شاهي وقهوة وفطاير والحين اندومي وببسي :)
^ ^ انا شكلي بصير نفسك تهيييء للحين وزني كنه 38 مو 43 ولما اقارن مع غيري وزنه اقل بشوي...

كللللللللللللللللللللللللللللوووووش الفففف الففف مبروك والحمد لله ع سلامتك


الأوزاااان

ينت شيخهم 59

صدوووفه 43

لموشتي 46,300

فوفو 38

طبوعه 47,500

أم لين وديم

....

حرووووف

....

-------------------------------

يابناااات نبي صدق حماااااس وحركه أكثر من أول
سواء كان بملف ثاااني أو هذااا بلييييييييييييز
لا تخلووووني أبكييييي واااااااااااااااااااااااااااااا

باقي لي 3 كيلو ان شاء الله ولا أقدر أجيبها الا بالتنافس .
شوق طفله
شوق طفله
فوفو
لموشتي
طبوعه
تسلمون يارب
ان شاءالله ارجع قريب واتحمس معاكم

باقي بسال اذا مسيقيور ينفع للمرضع ولا لا لاني من يوم فكيته شهيتي مسدوده