اهلييين بناات كيفكم
اليوم انا صايمه تسحرت قرص وسمن وكاس حليب وافطرت سمبوسه بيض وسمبوسه بالدجاج وعصير وتمر ودخن وبعد الفطور شربت خلطة النوتيلا والحين انتظر العشاء وبشرب بعدها باقي الخلطه اللي بالثلااجه ويارب اسمن من غير شرر واللي بدووه ياارب
وزني ثابت ٥٢،٧٠٠ نظامي اليوم الفطور اندومي الغداء مكرونه الغداء الثاني رز ابيض وايدام الحين قهوه وعريكه بسمن وعسل المغرب بشرب الخلطه الحليب والطحينيه العشى صينيه خضار وخبز وبحلي بصحن مهلبيه واختمها بكاس من الخلطهوزني ثابت ٥٢،٧٠٠ نظامي اليوم الفطور اندومي الغداء مكرونه الغداء الثاني رز ابيض وايدام الحين...
فيه عصاقل هنا :) ؟
فيه عصاقل هنا :) ؟فيه عصاقل هنا :) ؟
مساءالخير
يووه وينكم....! :eek:
سوما السنعه هههه اي اكو عصاقل مصاقل :biggrin2:
فطوري الاول كرون فليكس
فطوري الثاني حليب سعوديه ومارس
الغداء الاول اندومي مع ملعقه زيت زيتون
الغداء الثاني صحن سليق
العصر ربيان نسمه
قهوه وتوكس
العشاء صينيه تكساس مع تبوله وببسي
الحين توي شربت خلطه الحليب والطحينيه
وبناام جلعه نوم العافيه ع قلييبي :hahaha:
يووه وينكم....! :eek:
سوما السنعه هههه اي اكو عصاقل مصاقل :biggrin2:
فطوري الاول كرون فليكس
فطوري الثاني حليب سعوديه ومارس
الغداء الاول اندومي مع ملعقه زيت زيتون
الغداء الثاني صحن سليق
العصر ربيان نسمه
قهوه وتوكس
العشاء صينيه تكساس مع تبوله وببسي
الحين توي شربت خلطه الحليب والطحينيه
وبناام جلعه نوم العافيه ع قلييبي :hahaha:
الصفحة الأخيرة
نظامي اليوم
الفطور اندومي
الغداء مكرونه
الغداء الثاني رز ابيض وايدام
الحين قهوه وعريكه بسمن وعسل
المغرب بشرب الخلطه الحليب والطحينيه
العشى صينيه خضار وخبز
وبحلي بصحن مهلبيه
واختمها بكاس من الخلطه