مساء الخير
مراحب باللي انضمو لنا ان شاء الل يصير الملف حماااس بدل الركوود والنوم
يلا انا ابي اشد حيلي الزواج اللي قلتلكم عنو اخر الشهر ذا ماعاد باقي وقت وانا لسا مغررررزهـ بين 43 و42
صبايا للتذكير
اليوم ارسال الاوزان على (( انا طبعي كذا )) بهذي الصيغه
الوزن السابق
الوزن الحالي
مقدار الزياده او النقصان /
وبكره طبوعه تنزلها ان شاء الله
اليوم ارسال الاوزان على (( انا طبعي كذا )) بهذي الصيغه
الوزن السابق
الوزن الحالي
مقدار الزياده او النقصان /
وبكره طبوعه تنزلها ان شاء الله
مساء الخير مراحب باللي انضمو لنا ان شاء الل يصير الملف حماااس بدل الركوود والنوم يلا انا ابي اشد حيلي الزواج اللي قلتلكم عنو اخر الشهر ذا ماعاد باقي وقت وانا لسا مغررررزهـ بين 43 و42مساء الخير مراحب باللي انضمو لنا ان شاء الل يصير الملف حماااس بدل الركوود والنوم يلا انا...
هلا بك .. والله حتى أنا مغرزه بين ال 42 وال 43 وعندي مناسبه آخر الشهر شرايك نتنافس :icon20: ؟؟
هﻼ بنات بعتذر لنقطاعي لضروف صعبه الله يسهل والله النفسيه زفففففت فوفو وانا يا بعد قلبي بقالي 5 كليو عجزت احصلهم تهي تهي طبعا الوزن ثابت من قطعت لليوم 54 بسبب النفسيه اليوم كنت اقرا ن نظام لسعرات احس انو احسن شي بس والله انو صعب مع النفسيه والشهيه الزفت يعني زين لو اني جمعت 2000 سعره باليوم القروب صاير حسن من اﻻول يارب اسمن بصحه وعافيههﻼ بنات بعتذر لنقطاعي لضروف صعبه الله يسهل والله النفسيه زفففففت فوفو وانا يا بعد قلبي بقالي 5...
الله يعينك ياقلبي ويفرجها عليك .. روووووقي ترا مافي شي يستاهل .. كويس ما نزل وزنك حاولي تزيدي على الاكل زيت زيتون و مايونيز وعسل و طحينيه عشان تزيدي كالوري ..
الصفحة الأخيرة
المشكله بالموت نزيد شوي ولو اهملنا شوي على طوووول ننزل ..اعتمدي نظام السعرات عشان ما تنزلي