ايش دخل النفخ بالتخسيس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الملفوف ينفخ البطن عشان يحسسك ولا تنسي ان صاحبة الموضوع كاتبه حطو ملح وبهارات والمقصود بالبهارات الكمون لانه يشيل النفخ من البطن وبالتوفيق ان شالله للجميع
الملفوف ينفخ البطن عشان يحسسك ولا تنسي ان صاحبة الموضوع كاتبه حطو ملح وبهارات والمقصود بالبهارات الكمون لانه يشيل النفخ من البطن وبالتوفيق ان شالله للجميع
بصراحه شوقتوني وانا اقرا الموضوع دقيت على راعي الخضرا يجيبلى المقادير هههههههههههه
بجرب وبشوف
بجرب وبشوف
الصفحة الأخيرة
روعه روعه روعه بمعنى الكلمه ومفعولها خياااااالي وفعاااااااااااااال ومفيده للجسم
ونزول وزنك يوضح مرررررره في اللبس والميزان
كان وزني71 وسويتها على فترات متباعده إلين وصلت
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
59 بفضل الله