ريجيم التمر واللبن ينزل كل يوم كيلو والوزن الي نزلتيه مايرجع انا سويته العام الماضي ونزلت في اسبوع خمسه كيلو ورجعت اكل زي اول وحملت وولدت والحمد لله وزني مارجع والحين انا عليه من ثلاثة ايام ونزلت كيلوين
@@جودي@@
•
ريجيم التمر واللبن ينزل كل يوم كيلو والوزن الي نزلتيه مايرجع انا سويته العام الماضي ونزلت في اسبوع خمسه كيلو ورجعت اكل زي اول وحملت وولدت والحمد لله وزني مارجع والحين انا عليه من ثلاثة ايام ونزلت كيلوينريجيم التمر واللبن ينزل كل يوم كيلو والوزن الي نزلتيه مايرجع انا سويته العام الماضي ونزلت في...
جربت من شهور رجيم لمدة خمس ايام ونزلت عليه 4 ونصف كيلو تقريبا
وهو هذا الرجيم
اليوم الاول فواكه باي كمية ماعدى الممنوعة
اليوم الثاني خضار نية ومطبوخة ماعدى البطاطس
اليوم الثالث فواكه مع خضار
اليوم الرابع مشاوي
اليوم الخامس
حليب ولبن واجبان قليلة الدسم مع خيار فقط
وهو هذا الرجيم
اليوم الاول فواكه باي كمية ماعدى الممنوعة
اليوم الثاني خضار نية ومطبوخة ماعدى البطاطس
اليوم الثالث فواكه مع خضار
اليوم الرابع مشاوي
اليوم الخامس
حليب ولبن واجبان قليلة الدسم مع خيار فقط
الصفحة الأخيرة
لان الي تنزل سؤال
وبعد كذا نص كيلو في الاسبوع
واسبوع كيلو
وكذا
اما كل يوم كيلو اتوقع صعب