غروس
غروس
اهلا باعدى بين مواعيد الرضعات ما وزنها كل مرة وزنتيها منذ الولادة الا تاكل فاكهة ارز خبز لازم تواظبى على الدواء
اهلا باعدى بين مواعيد الرضعات ما وزنها كل مرة وزنتيها منذ الولادة الا تاكل فاكهة ارز خبز لازم...
بالنسة للوزن مو متذكرة بس الدكتورة كانت تطمني وتقول وزنها حلو بس مو مثالي..
ما تا كل فاكهة او رز ابدا
نادر تاكل خبز ناشف بدون اي شئ...
طبيبة مصرية2
طبيبة مصرية2
السلام عليكم دكتوره يعطيك العافيه انا ولدت قبل اسبوع بأول يوم بالتاسع طبعآ ولدي جلس بالحضانه وكان يشرب حليب بس مره قليل طلع وبدات ارضعه طبيعي الحمدلله تقبل بس المشكله انه وزنه مره قليل ولد 2كيلو ونص واليوم رحت اطعمه قالوا 2 وكم شرطه يعني معقوله الرضاعه من صدري ماتفيده؟؟ وكيف اخلي حليبي مفيد ويزيد بوزنه؟؟ وعادي يادكتوره اعطيه حليب صناعي مع حليبي؟؟؟ للعلم انا احاول اشربه حليب بليميل بلس بس مايرضع زين زي مايرضع مني,, شكرآ لك وجزاااك الله كل الخير,,
السلام عليكم دكتوره يعطيك العافيه انا ولدت قبل اسبوع بأول يوم بالتاسع طبعآ ولدي جلس بالحضانه وكان...
اهلا بك
طبعا اكيد المرة التاننية الميزان مختلف
وهذا هو السبب
راجعى من جوجل موضوعى بروتوكول د جاك وطبقى تقنية الضغط على الثدى وهى تساعد على زيادة وزنه
وراجعى موضوعى علمى نفسك بنفسك وضع الطفل على الثدى
وكيف يزيد حليبك
وكيف تثقين فى نفسك وتتاكدين ان ابنك يشبع من الرضاعة لتعرفى علامات الشبع
الصناعى سيجعله يكره ثديك ولا حااجة له الا اذا تاكدتى ان ابنك لا يشبع وحتى لو عصرتى من ثديك لا يكفيه
التعصير بعد كل رضعة يزيد اللبن جدا
انتظر متابعتك بعد مراجعة الموضوعات من بحث جوجل
طبيبة مصرية2
طبيبة مصرية2
وقت الولادة كان وزنه 3 كيلو ونص .. تقرريبا قل وزنه من بدأت الريجيم منذ أربعة أشهر .......... ما ياخذ فيتامينات.. أحس لبني تمام.. .. بس ما أريد أشرب حلبة أو طحينية عشان ما أريد وزني يرجع يزيد.. بس لو مافي بديل بضطر آكلها.... .....................مشكورة ..
وقت الولادة كان وزنه 3 كيلو ونص .. تقرريبا قل وزنه من بدأت الريجيم منذ أربعة أشهر .......... ما...
اهلا بك
هذا هو رجيم المرضعات جربيه
وراجعى موضوع كيف تثقين فى نفسك لتعرفى علامات الشبع
وراجعى من جوجل موضوعى كيف يزيد حليبك لتختارى ما يناسبك من مدرات اللبن
الشمر منحف
الجرجير مناسب لك
واختارى اشياء اخرى
انتظر متابعتك



اختى الحبيبةلك ولكل الاخوات الرجيم الخاص بالمرضعاتوقد روعى فيه تقليلالسعرات الحرارية مع اكل الفيتامينات الضرورية



النظام الاول:


الافطار :

بيضة مسلوقة او جبن قريش او 4ملاعق فول بقليل من الزيت

+
ربع رغيف اسمر

قليل من الخضر الطازجة


+ثمرة فاكهة اي نوع

الغداء:

2 قطعة لحم

او

سمكةوسط (200جم) مشوية

او ربع دجاجة مشوية او مسلوقة

+
خضار سوتيه(فاصوليا كوسة جزر قليل من البسلة

كرنب فرنبيط) فلفل اخضر بقدونس او اي خضرة متوفرة مع البصل والثوم

+سلطة خس وطماطم

العصر:
كوب من الشمرالعشاء:

كوب لبن منزوع الدسم (لبن رائب)

او جبن منزوع الدسم

او كوب حليب

او

كوب زبادي قليل الدسم

+

سلطة خضراء

+ربع رغيف اسمر

+
ثمرة فاكهة

ملاحظات:

يمكن شرب الحليب المنزوع الدسم

حتى 3 اكواب يوميا:f226:

تناولي القليل من المكسرات


اشربي الكثير من الماء
النظام الثانى:الافطار:مجموعة النشويات:

اختاري من
*نصف رغيف اسمر

*او2توست اسمر

*اوثلاثة ارباع كوب كورن فليكس

*اوربع كوب حمص

+مجموعة الحليب اختاري من
*كوب حليب منزوع الدسم

*اوكوب زبادي قليل الدسم

*اولبن رائب قليل الدسم

+مجموعة البروتين اختاري من

*ربع كوب جبن قريش

*او3 بياض بيضة (اوبيضة 3 مرات اسبوعيا)

*او ملعقتان من اللبنة
+
مجموعة الخضر

خيار+طماطم
الغداء:مجموعة النشويات اختاري من

*كوب من الارز

*اوحبة بطاطس مسلوقة او مشوية

*اونصف رغيف اسمر

*او كوب مكرونة

مجموعة البروتين اختاري من

*120 لحم ضأن او بقر او عجل بدون دهن مشوي او مسلوق:7_2_103v:

*اوصدر دجاج بدون جلد

*200 جم من السمك المشوي او المسلوق

(حاولي اكل السمك 3 مرات اسبوعيا)

*او نصف كوب جبن قريش

مجموعة الخضر سلطة خضراء طازجة

او خضار مسلوق

بين الغذاء والعشاء كوب عصير طبيعي

من التفاح او الفراولة

العشاء:

كوب سلطة خضراء

او كوب سلطة فاكهة

+ربع رغيف اسمر

+زبادي منزوع الدسم

او جبن منزوع الدسم

او لبنة منزوعة الدسم


ولا تنسي قليل من الرياضة وتناولي العشاء قبل الساعة السابعة:7_5_127:

اكثري من شرب الماء

ومشروب الشمر المدر للحليب
طبيبة مصرية2
طبيبة مصرية2
مشكوره دكتوره على جهودك ,, جعلها الله في موازين حسناتك عندي طفل عمره 3 اشهر ,, كان يرضع طبيعي و منذ شهر و نصف ادخلت معه الصناعي لانس كنت اخرج احيانا و احيانا لايجد حليب كافي فيبكي مثلا ارضعه لمده نصف ساعه و بالاخير يعصب و يبكي لانه لايجد الا نقاط بسيطه (( عصرته بيدي و لا يخرج الا قطرات)) و احيانا يجتمع حليب يكفيه سؤالي : هل غذائي غير كافي لادرار الحليب و هو كالتالي : الغداء الساعه الثالثه عصرا و هو ارز و ايدام خضار و دجاج و كاس حليب العشاء عند الساعه 10 و يكون مختلف من يوم لاخر العصر لا اتناول شي كثير ,, مثلا كوب شمر او قهوه سؤالي هل يكفي تناول ماء بكميات كبيره لانتاج الحليب ؟؟ ايضا ماذا تقصدين ب40 سم لقياس البول اكرمكم الله ؟؟ في مقياس المكاييل لم اجد غير القياس بملم و قست حتى 40 ملم و كان كميه قليله جدا ؟؟ فهل هي ماتقصدينه ؟؟ و شكرا لتعاونك ,,
مشكوره دكتوره على جهودك ,, جعلها الله في موازين حسناتك عندي طفل عمره 3 اشهر ,, كان يرضع طبيعي و...
اهلا بك
ربنا يكرمك ويبارك فى ابنك
الماء وحده ينتج بول اكتر فقط
راجعى الموضوعات المذكورة فى ردى السابق
وانتظر ردك بعدها
نعم 40 سم
الاكل اقل من المطلوب قليلا ومطلوب التونع والخضر والفاكهة
ولو راجعتى موضوع كيف يزيد حليبك ادخلى مدرات اللبن فى نظامك الغذائى
ليس المطلوب الاكل الكتير
المطلوب المفيد
طبيبة مصرية2
طبيبة مصرية2
بالنسة للوزن مو متذكرة بس الدكتورة كانت تطمني وتقول وزنها حلو بس مو مثالي.. ما تا كل فاكهة او رز ابدا نادر تاكل خبز ناشف بدون اي شئ...
بالنسة للوزن مو متذكرة بس الدكتورة كانت تطمني وتقول وزنها حلو بس مو مثالي.. ما تا كل فاكهة او رز...
الا تشرب عصير
نوعى فى العصير
الحليب مع الفاكهة؟
عموما ليس الحل ايقاف الرضاعة لان بعض الاطفال تقف الرضاعة مع عدم الاكل الذى يستمر فتكون هناك مشكلة حقيقية
الحل معالجة الانيميا بالمتابعة مع طبيبة الاطفال لان الانيميا تسد النفس
مع الاصراارررررررررررررررررررررر على تجريب اونواع واشكال الماكولات مع تزيين الطعام
وتجريب الفواكه والخضر حتى التى ترفضها كل كام يوم