والله عندهم خيارات كثيرة انت اخذي كمية بسيطة من كل نوع وبعدها ركزي على الي يناسبك انا مثلا الي حبيتهم فقط البارز ونكهات محددة قليلة (التوفي والبي نت) وشوربة الفطر و الخضار فقط و الشوفان السادة والشوفان بالعسل... وما شريت غيرهم افطر شوفان اتغذى بار واتعشى شوربة...
الشيكز كلش ما استسغتها... كل شخص ذوقه مختلف منت مجبرة تستخدمي كل الاصناف.....
هذا الكلام من زمان.. حوالي نقصت 20 في اقل من 3 شهور.... وبدون ما تنقصني اي مواد غذائية وهذي ميزة الكامبريج .... الحميات الخربوطية يصيبك معاها نقص فيتامينات او بروتين او او... لكن الكامبريج محسوبة صح... وبالنسبة لي لذيذة (الاصناف الي حبيتها).... قد تستغربي اني احيانا اكلها بدون هدف تنزيل الوزن وانما لاني حبيتها ^^
موفقة
9527
•
طيب وزنك تقريبا كم كان ؟!
انا 79
وقالت لي 20 كيلو وحاطتني ع ستب 2
ولي 5 ايام وماشية ولله الحمد تمام
انا 79
وقالت لي 20 كيلو وحاطتني ع ستب 2
ولي 5 ايام وماشية ولله الحمد تمام
الصفحة الأخيرة
بس استغربت من طعم وجباتهم لكن ان شاء الله بأكمل
كم نقصتي عليه