معلومة جديدة عن القهوه

معلومة فرش
توني قاريتها من كتاب الاعشاب العلاجية الجديدة (يحتوي على عرض 100 عشب تم تجربتها
قلت انقلكم المعلومات لان فيها معلومه جديده خاصة لمن يعانون فرط في السمنة
نقرا ما هوا مكتوب
السمنة:يرفع الكافيين الموجود في القهوة معدل ايض الجسم مما يسرع حرق السعرات الحرارية مع زيادة معدل الايض ، يقل تجمع الدهون مما يساعد الجسم على التخلص من الارطال الزائدة
في برامج نقاص الوزن ذي الاشراف الطبي فقد المصابون بالسمنة المفرطة الذين اضافو الكافيين لبرنامج غذاء قليل السعرات مع التمرينات الرياضية المنتظمة وزنا اضافيا
هنا المهم
اكتشفو ان الكافيين يساعد مفرطي السمنة فقط الذين يزيد وزنهم 20 بالمئة على الاقل عن الوزن القياسي ولاكنة لا يساعد اولئك الذين تتراوح الزيادة عندهم ما بين 5-10 ارطال


ولعمل منقوع القهوة : استخدم ملعقة صغيرة مملوءة لكل كوب ثم قم بعملية التخمير التي تفضلها وتناول 3 اكواب يوميا.
لا تنسوني من الدعاء وشكرا :)