هكذآ نحن !! @hktha_nhn
عضوة جديدة
معلومه مهمه
مرحبا بنات كيفكم ؟
اثناء ما انا اتصفح السعرات الحراريه للاطعمه تفاجات بشيء !
تعرفون ايش هذا الشيء ؟
الحليب البودره فيه كميه كبيره من السعرات !
ما اذكر كم بالضبط اظنها كانت 500 سعره
فـ خذوا الحليب الطازج ( المراعي وغيره ) واستخدموه كـ بديل :)
و كمان فيه معلومه بسالكم عنها ..
قريت موضوع مكتوب نصائح للتخفيف من الوزن ومن ضمنها كان مكتوب :
لا تمضغ العلكه ولو كانت بدون سكر
احد يفسر لي ليه ؟؟ !
و ياااا رب ننحححححف من غير شر عاجلا غير آجل
3
474
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
°الـــحـــو.و.و.ر°
•
يعطيك العافيه ع المعلومه .. موضوع العلكه ماعندي خلفيه عنوه ان شاء الله البنات يفيدونا ... موفقه
الصفحة الأخيرة