مشكووووووووووووووووورة حبيبتى على المعلومة
فعلا السهر بالليل بيشجع على الاكل اسالونى اناااااااااااااااااااااااااااااااااا
رناريم
•
معلومات حلوة و فعلا صحيحة
أنا بوقف أكل الساعة 5 المسا , تخيلي لو أضل لل 12 في الليل من غير أكل ! آخر شي بجوع كتير و ببطل أعرف أنام ... عشان هيك أحسن شي أنام بدري و أصحى بدري
شكرا :)
أنا بوقف أكل الساعة 5 المسا , تخيلي لو أضل لل 12 في الليل من غير أكل ! آخر شي بجوع كتير و ببطل أعرف أنام ... عشان هيك أحسن شي أنام بدري و أصحى بدري
شكرا :)
ليان@@
•
يعطيك العافيه على المعلومه انا بطبعي ما انحف كثير الا لما اعدل نومي لكن و تسوي زي حالتييعطيك العافيه على المعلومه انا بطبعي ما انحف كثير الا لما اعدل نومي لكن و تسوي زي حالتي
الله يعافيك ياقلبي:)
الصفحة الأخيرة
اني يوم بدات الرجيم بعد انجاب بنتي وكن قدامي 15 كيلو انزلهم رتبت اكلي ورتبت نومي يعني اصحى الفجر واصلي واجهز عيالي للمدارس وبعد مايروحون اسوي لي فطور وافطر وابدا ياشغل البيت او النت
الين الغداء واتغدى من الموجود مع صحن السلطه الأساسي واللي من مكوناته الملفوف والبصل الأخضر وبعدها اخذ قيلوله وفي المساء اسوي ترمس شاي اخضر بالزنجبيل وبعدها مافي اكل ولما انتظمت على هالبرنامج اقسم لكم بالله انه شهية الأكل تتقفل عندي من المغرب وعاد ماتجي الساعه 11 الا وانا رايحه انام والحمدلله نزل وزني بدون اي اضرار او سلبيات
قولو ماشاء الله لاقوة الابالله