ليان@@
ليان@@
فعلا ياليونه كلامك صحيح 100 % 100 والدليل اني يوم بدات الرجيم بعد انجاب بنتي وكن قدامي 15 كيلو انزلهم رتبت اكلي ورتبت نومي يعني اصحى الفجر واصلي واجهز عيالي للمدارس وبعد مايروحون اسوي لي فطور وافطر وابدا ياشغل البيت او النت الين الغداء واتغدى من الموجود مع صحن السلطه الأساسي واللي من مكوناته الملفوف والبصل الأخضر وبعدها اخذ قيلوله وفي المساء اسوي ترمس شاي اخضر بالزنجبيل وبعدها مافي اكل ولما انتظمت على هالبرنامج اقسم لكم بالله انه شهية الأكل تتقفل عندي من المغرب وعاد ماتجي الساعه 11 الا وانا رايحه انام والحمدلله نزل وزني بدون اي اضرار او سلبيات قولو ماشاء الله لاقوة الابالله
فعلا ياليونه كلامك صحيح 100 % 100 والدليل اني يوم بدات الرجيم بعد انجاب بنتي وكن قدامي 15 كيلو...
الف مشاااااااااااااااااااءلله لا قوة الا بالله:)
يسلموووو على ردك قلبي
ليان@@
ليان@@
مشكووووووووووووووووورة حبيبتى على المعلومة فعلا السهر بالليل بيشجع على الاكل اسالونى اناااااااااااااااااااااااااااااااااا
مشكووووووووووووووووورة حبيبتى على المعلومة فعلا السهر بالليل بيشجع على الاكل اسالونى...
الف مشاااااااااااااااااااءلله لا قوة الا بالله:)
يسلموووو على ردك قلبي
ليان@@
ليان@@
معلومات حلوة و فعلا صحيحة أنا بوقف أكل الساعة 5 المسا , تخيلي لو أضل لل 12 في الليل من غير أكل ! آخر شي بجوع كتير و ببطل أعرف أنام ... عشان هيك أحسن شي أنام بدري و أصحى بدري شكرا :)
معلومات حلوة و فعلا صحيحة أنا بوقف أكل الساعة 5 المسا , تخيلي لو أضل لل 12 في الليل من غير أكل !...
العفوا ياعسل:26:
ام المتوكل
ام المتوكل
جزاك الله خير
رحوووبه
رحوووبه
انا بس لو افتك من السهر كان انا بخير ....

وفعلا ياقلبي احس احلى وقت للرياضه المغرب او العصر .... هذا الوقت اللي احس اني نشيطه فيه عشان كذا اخلي المشي بالوقت هذا ......

اما مشكلة السهر ...... لسى ما لقيت لها حل ..............

ويعطيك الف عافيه ياقمر ....

.........................................................................