【♥】 معنا المرضعات ،،، للرشاقة معنى احلى 【♥】‎‎/قديم + لا يوجد تفاعل

ام سعيد وايلاف • 15 سنة

ميمي حبيبه قلبي :

هلا ياملكه فقط انا وانت والضاهر الملف خلص لا ن مافي احد بس والله حرامات لان كنا ماشين زين وحققنا هدف او نص الهدف وينكم يامرضعات يارشيقات بالنسبه لوزني ثابت 61 والحمدلله بس اليوم التزمت اكثر والله كريم

هلا ياملكه فقط انا وانت والضاهر الملف خلص لا ن مافي احد بس والله حرامات لان كنا ماشين زين وحققنا...

أنا هنا .. مرررر ه إن شغلت عزايم وعيد وتخبيييص وكان عندنا زواج والحمد لله ..

ومالي وجهـــه أكتب شيء من النتخبيــــــــــــــص ,, ملاحظه إني زدت وخايفه من الميزان ,,

والله يستر ..

ام سعيد وايلاف • 15 سنة

up

ام لمار واختها_ • 15 سنة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الغوالي ومن العايدين
وحشتوووووووووووني
ببداء معاكم بتفاصيل رجيمي لحد الآن
قبل مااسافر بأسبوع ( الأسبوع الثاني من رمضان)
بدأت برجييم التمر والماء فقط لأسبوع
ونزل وزني ولله الحمد ل 54 وثبت وزني ولله الحمد مع اني سافرت لشهر عند اهل زوجي واهلي وكنت اكل كالمعتاد بدون تخفيف الي اشتهيه اكله واذا كثرت اختمها قبل السحور بشاي الضيافه لرشاقه بس ولله الحمد مع الشغل والحركه قدرت اثبت وزني لازاد ولا نزل <<< ياربي لك الحمد من قبل ومن بعد

وانا الحين مرتاحه والي مضايقني عندي كروشه رفعت ضغطي وخربت فرحتي
الحين بأكل بدون تخفيف بس اتحرك كثير لاني توي راجعه لبيتي ومشغوله بتنظيفه وترتيبه

طولي 153 كم المفروض يكون وزني المثالي ...؟؟

ام سعيد وايلاف • 15 سنة

اهلا وسهلا بام لمار حمد لله ع سلامتك

وأحسن شي ثبات الوزن.

انا اليوم وزنت

إحم إحم طلع 65.8 تقريبا زايده قرابه كيلوين الله المستعان

ام سعيد وايلاف • 15 سنة

ام سعيد وايلاف :

ألف ألف مبروك النزول وإن شاء الله توصلي المثالي قريب .. اليوم وزنت لقيته 64.3 زايده 7 غرامات تقريبا

ألف ألف مبروك النزول وإن شاء الله توصلي المثالي قريب .. اليوم وزنت لقيته 64.3 زايده 7 غرامات...

آخر مرره قست 26 . 9

يعني زايده كــــيلو ونص