عليك بالعسل الاسود (عسل قصب السكر )استمري عليه ملعقه في كوب ماء

فيه ابر الحديد

بس تحتاجين الى طبيب يكتبهالك

جربي عصير الزبيب مفيد جدا لفقر الدم ،،،،،،ويرفع نسبة الدم بس فيه كثير من الناس ماتحب طعمه 00احنا بالمدينه ناخذه جاهزمن محل للعصيرات طعمه مره حلو كانهم يحطو فيه فيمتو000000
ولازم المداومه عليه حتى تبان النتيجه ،،،،،،

للرفع

أنا كان عندي وكنت دايما تعبانة بس الحمد لله آخد منذ شهر حبوب إسمها ferro_gradumet
والحمد لله ماعدت أحس بالتعب