فراشه القطيف
فراشه القطيف
اهلين حلو شكلي بنظم معاكم من يوم السبت الله يوفقنا جميعا اهم شي الاراده
نبض الحياااه
نبض الحياااه
الفريق الوردي


(لايوجد احد والتسجيل مستمر)
الفريق البرتقالي

فراشه القطيف الوزن86
ام فهد1430الوزن65
بنت العراق الوزن 60
ملكنى غلاه الوزن 69
المراقبه(فراشه القطيف)
الفريق الاخضر


ماكله هواالوزن79
المستعينه باالله الوزن73
ريم 228الوزن77
اسيرة الامل الوزن79
فتاةالاسلام الوزن79
مس ون الوزن 76
المراقبه(ماكله هوا)
الفريق الازرق


نبض الحياااه الوزن 81
برستيج الوزن 81
المراقبه(نبض الحياااه)
الفريق البنفسجي

ام عدولي السنعه الوزن92
البرنسيسه الوزن90
سماره 200 الوزن98.2
المراقبه(ام عدولي السنعه)
الفريق الاحمر

دعاء الخير الوزن100
:):)
نسمات بارده
وغلا روحيM
والخزامى
ارسلو بيناتكم
بنات اعذروني اذا نسيت احد والي نسيتها تقول علشان اسجل بيناتها
نبض الحياااه
نبض الحياااه
خلاص فراشه انا وانتى ومس ون السبت نبدا بهذا الرجيم ويمكن البنات يشتركو معنا فيه
نبض الحياااه
نبض الحياااه
خرووووج
ام فهد1430
ام فهد1430
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بيان من ام فهد حفظها الله

بيان رقم (1)

لقد تقرر أن تكون الوجبات ليوم الاربعاء ما يلي

مع لزوم التطبيق:)

الفطور بيضتين مسلوقتين

الغداء فيليه سمك مع قليل من الخس

العشاء تونه مع قليل من الخس

وقد تم تنفيذ ذلك ولله الحمد