ام عدولى السنعه :

حياك ياام فهد نورتي حلو نظامك بس لو بتخلين لك عشاء خفيف يكون افضل والنتائج احسن مثل زبااادي قليل الدسم او سلطه زباادي بلخيار او شاابوره بر بلحليب او سلطه صدقيني يكون افضل والعشاء يكون بدري لازم تنامي بعد العشاء بسااعتين واكثر موفقه

حياك ياام فهد نورتي حلو نظامك بس لو بتخلين لك عشاء خفيف يكون افضل والنتائج احسن مثل زبااادي...