Monay-M
•
حلاتي بقهوتي :
خخخخخخخخخخخخخ ياحبيلكم يابنااااات انا زيكم جاني كسسسسسسسسسسسسسل فضييييييييييييييييع كل شوي اقول الحين بقوم اغسل لا اكوي لا اجلي لا اكنس لين يضيع الوقت ياجالسه ارضع ولا مع عيالي وانا ماسويت شي.. تهئ تهئ احس اني مو قادره ع المسؤليه اخاف زوجي بكره يطفش مني ودي اصير ملحلحه ع طووول اقوم واخلص اشغالي مع اني رايحتن بهااا ظهررري ورجولي من نقص الكالسيوووم بنات وش رايكن نشجع بعض ونحط صور لشقتنا قبل وبعد ومنها نشاط ومنها نضعف ومنهااا نظااافه هاااااااااااااااااه وش قلتووووا ؟؟؟؟خخخخخخخخخخخخخ ياحبيلكم يابنااااات انا زيكم جاني كسسسسسسسسسسسسسل فضييييييييييييييييع كل شوي...
وعليكم السلام
عاد تصدقي انتي زي امي تمشي كل الشغالات لانه مايشتغلون زيها وتعصب وهي تشتغل ماتسوى ترى :mad:
يااخواتي الي يعصبوا على اولادهم هذول مساكين مالهم ذنب تصرخون عليهم وحتى الجيران يسمعوا والله مشكله على شان كذا دايما يقولون مجتمعنا مجتمع غيرمثقف :44:
والله انا اقول العمر يخلص والشغل مايخلص واذا بتحطو بالكم مع كل غبار بالبيت ولو قد النملة راحت عليكم وعلى اولادكم وكل الي حواليكم
طيب ليش ماتخلي بعض الاشياء تنظيف اسبوعي وبعضها يومي الي هي البسيطه:angry: وتفرغي لعيالك اكثر ترى هم يحتاجوك اكثر من البيت يعني خليك لا افراط ولاتفريط ياعمري انت ولا غيرك عاد خخخخخخخخ :42:
وعلى اوجاع ظهرك لازم تشوفين دكتور احيانا الواحد يعصب حتى من الالم تقببلن مروري وتحياني :)
عاد تصدقي انتي زي امي تمشي كل الشغالات لانه مايشتغلون زيها وتعصب وهي تشتغل ماتسوى ترى :mad:
يااخواتي الي يعصبوا على اولادهم هذول مساكين مالهم ذنب تصرخون عليهم وحتى الجيران يسمعوا والله مشكله على شان كذا دايما يقولون مجتمعنا مجتمع غيرمثقف :44:
والله انا اقول العمر يخلص والشغل مايخلص واذا بتحطو بالكم مع كل غبار بالبيت ولو قد النملة راحت عليكم وعلى اولادكم وكل الي حواليكم
طيب ليش ماتخلي بعض الاشياء تنظيف اسبوعي وبعضها يومي الي هي البسيطه:angry: وتفرغي لعيالك اكثر ترى هم يحتاجوك اكثر من البيت يعني خليك لا افراط ولاتفريط ياعمري انت ولا غيرك عاد خخخخخخخخ :42:
وعلى اوجاع ظهرك لازم تشوفين دكتور احيانا الواحد يعصب حتى من الالم تقببلن مروري وتحياني :)
صباح / مساء الخير ياحلوووين...
أولاً أكثرنا من الأستغفــــــار أثناء الشغل فمع الأستغفار سبحان الله تخلصين من شغلك وأنت ماتحسين ويبارك في وقتك تدورين شيء تسوينه ...
أما بالنسبه للموضوع الله المستعان الكل يشتكي من آلام الظهر وهذا ياحلووين من عدم أكل شيء ينشطنا ويقوينا لأداء أشغالنا اليوميه ....
لو حبذا كل وحده تشجع نفسه وتأكل الإ يقويها مثل / أكل ملعقتين أو الإ تقدرين عليه من الحلبة( مطحونه) مع شاهي الزنجبيل والنعناع أو مع حليب عند النوم وعند الصباح على الريق وأحسن الفجر . أو أكل ملعقتين من الماش (مطحون) مع الحليب عند النوم وعلى الريق صباحاً قبل ماتأكلين شيء أحسن وفوائد الماش مثل الحلبه تقريباً وزين جداً للعظام وهشاشتها وممكن تضعينه في الأكل مع المرقه مع الحشوات السبوسه والمعجنات مع المرقوق بس ضعي قليل منه لأنه يكثر وخله يطبخ لوحده قبل ماتضعينه مع الأكل لأنه يبي طبخ حتى ينضج ، أو أكل ملعقه رشاد مع شاهي الزنجبيل والنعناع بس حركيه جيداً ثم أشربيه بالعافية والصحة الدائمة عند النوم وصباحاً على الريق . ( أحرصن على الأقل أكل ماسبق ذكره في أيام الدوره الشهرية )
وممكن تضعين على ظهرك لزقه تساعد على تخفيف آلام الظهر تجدينها في الصيدليه والظاهر الزينه الأ فيها صورة أسد وضعيه بين فتره وفتره على مكان الآلام فقظ وممكن تدلكي ظهرك بفازلين أو زيت زيتون والله يقويكم وينشطكم ودمتم بصحة وعافية ياااارب ....
أولاً أكثرنا من الأستغفــــــار أثناء الشغل فمع الأستغفار سبحان الله تخلصين من شغلك وأنت ماتحسين ويبارك في وقتك تدورين شيء تسوينه ...
أما بالنسبه للموضوع الله المستعان الكل يشتكي من آلام الظهر وهذا ياحلووين من عدم أكل شيء ينشطنا ويقوينا لأداء أشغالنا اليوميه ....
لو حبذا كل وحده تشجع نفسه وتأكل الإ يقويها مثل / أكل ملعقتين أو الإ تقدرين عليه من الحلبة( مطحونه) مع شاهي الزنجبيل والنعناع أو مع حليب عند النوم وعند الصباح على الريق وأحسن الفجر . أو أكل ملعقتين من الماش (مطحون) مع الحليب عند النوم وعلى الريق صباحاً قبل ماتأكلين شيء أحسن وفوائد الماش مثل الحلبه تقريباً وزين جداً للعظام وهشاشتها وممكن تضعينه في الأكل مع المرقه مع الحشوات السبوسه والمعجنات مع المرقوق بس ضعي قليل منه لأنه يكثر وخله يطبخ لوحده قبل ماتضعينه مع الأكل لأنه يبي طبخ حتى ينضج ، أو أكل ملعقه رشاد مع شاهي الزنجبيل والنعناع بس حركيه جيداً ثم أشربيه بالعافية والصحة الدائمة عند النوم وصباحاً على الريق . ( أحرصن على الأقل أكل ماسبق ذكره في أيام الدوره الشهرية )
وممكن تضعين على ظهرك لزقه تساعد على تخفيف آلام الظهر تجدينها في الصيدليه والظاهر الزينه الأ فيها صورة أسد وضعيه بين فتره وفتره على مكان الآلام فقظ وممكن تدلكي ظهرك بفازلين أو زيت زيتون والله يقويكم وينشطكم ودمتم بصحة وعافية ياااارب ....
الصفحة الأخيرة
لابد من مراجعة الطبيب
ىلآم الظهر أسبابها عديدة
وأيضا منها إلتهابات الكلي
لازم تراجعي طبيب منها تطمني نفسك ومنها لو كان هناك إلتهابات تعاجيها قبل أن تستفحل
وربي يديم عليك وعلينا الصحة والعافية