دارين نور العين :

(5) تجيبين قدر وتحطين فيه ماء حلو وتحطين فيه كاسة أرطا وشوي ملح وشوي مباركة (الصبرة) ويوضع على النار أول ماتشوفينه تحرك طفي النار (يعني لايغلي مره ولا يطول على النار وتغسلين فيها الصباح والعصر والليل لاخر يوم بالنفاس فــــوائدة يشد الرحم ويضوق ويقوي الجلد بعد الخياط. فطورك : فول خبز بسمن مثل ماقلنا أهم شي تجنبي الحوامض والطماط والجوع الغدا اللي تشتهينه بس بدون حلبة العصر أشربي طبيخة بس غير الطبيخة السابقة (زعتر بري ونونخة وكمون وقشر قهوة أجمعيها بمقادير متساوية وأطبخيها على النار وأشربيها مرتين في اليوم مقدار كوب لاخر يوم بالنفاس. التمرة مثل العشرين يوم الأولى بس أضيفي لها رشاد وحبة سمرا تاكلين منها بكثرة (الصبح والعصر والليل)و كل ماتقهويتي كولي منها لاخر يوم بالنفاس. وأكرر لااااللجوع لاتتهاونن بالنقطة هذي لأن فيه بعض الحريم ماتطري عليهن الرجيمات إلا بالنفاس وحتى بالدورة لاتجوعين وإذا أنتي تسوين ريجيم أقطعية إذا جتك الدورة سواء كنتي بنت أو متزوجة. العشر أيام الأخيرة من النفاس.... تشرين التحاميل السوداء من صيدلية الدواء(مالها أسم ثاني )وصيدلية الدواء هي اللي تصنعها (أعتقد ذلك)لأن العلبه مافيها إلا علامة الصيدلية. تستخدمينها الخمس الأيام الأوليه والخمس أيام الأخيرة تشترين تحاميل (البوثيل)من الصيدلية وتستخدمينها الخمس أيام الأخيرة ليلة ورا ليلة(يعني ليلة تستخدمينها وليلة ماتستخدمينها..وتلهمين المقرونة الخمس الأيام الأخيرة من النفاس في الصباح والليل لمدة خمس أيام فقط(إذا صحيتي من النوم الهمي مقدار ملعقة الشاهي واشربي وراه حليب ولازم تجلسين بعد ماتاكلينه نص ساعة ماتشربي ولاتأكلين شي عشان تأخذ مفعولها وبالليل عند النوم تلهمينها وتشربين وراها حليب.فيه بعض الحريم (أنا من ضمنهن)أحط العصر شوي مقرونة مع شوي مرة وشوي جاونية بيضا واصب عليهن قهوة وأتقهواها) اخر ليلة بالنفاس تتكبين (الكبو ) أكيد تعرفنه ...تتكبين بالخوا جوا(تجيبين سطل يفضل سطل الصبغ الكبير حطي بأسفله تراب وبعدين جيبي فحمه مشتعلة وحطيها بقصدير وحطي فوقها الخوا جوا أول شي بخري أذانك وأنفك بعدين لفي الطرحة وتلثمي عشان الهوا مايدخل من خلال الأنف بعدين أجلسي على السطل قد مانقدرين من 5 إلى 10 أو 15 دقيقة بعدين البسي الفوطة (وسروال طويل )وطوالي تروحين لفراشك وتغطين وتكون عندك قهوة محظرتها قبل تدخلين الحمام وشوي نونخة مطحونة حطي شوي نونخة بالفنجال وصبي فوقه قهوة وأشربيهاوأنتي تااااااااااااااااااااااااابعوني ولاتقاطعوني

(5) تجيبين قدر وتحطين فيه ماء حلو وتحطين فيه كاسة أرطا وشوي ملح وشوي مباركة (الصبرة) ويوضع على...

دارين نور العين :

(6) أشربيها وأنتي تحت بطانيتك (لاتفارقين فراشك لمدة ساعة وبعد الساعة نشفي نفسك بمنشفة لأنك تكونين معرقة لازم تنشفين عشان مايدخل هوا وبدلي ثوك وطرحتك وأنتي تحت البطانية. طبعاً خواتي بعد الكبو لاتحطين تحاميل.لأن الكبو يعتبر اخر خطوه وينشف الماء والأوساخ اللي سحبتها التحاميل من الرحم. طلعتي الأربعين أول يوم بعد الأربعين تكونين مجهزة قشور رمان وطاحنتها وتخلطينها مع عسل خوذي ملعقة وسط وأشربي وراه ماء دافي(على الريق) ولازم تجلسين بعده ساعة ماتاكلين ولاتشربين ماراح أكذب عليك مفعول الرمان والعسل يدوم 24ساعة فقط بس مايضر لكن لازم تسوينه عشان الرجل مايحس أن فيه تغيرات. أنتهى... (وصايا أم دارين للحلوين) طول فترة النفاس ال40يوم 1/ تجنبي الجـــــوع 2/ لاتشربين ماء والمعده فاضية واذا أضطريتي تشربين أشربي منقوعة...لاتسألوني أيش المنقوعة والله ما أعرفها أنا اخذها من وحده ولا علمتني بالمقادير. 3/لاتمشين على الكاشي أو السيراميك بدون شرابات ونعول(أكرمكم الله) 4/الطرحة لاتطيح من رأسك . 5/ ربط البطن ربط خفيف بالشماغ طول الأربعين يوم. 6/تجنبي الحوامض والعصيرات والمشروبات الغازية والأيسكريمات و الطماط والليمون الأسود (الليمون بأنواعة تجنبيه) 7/تحــــــــــذير اللي خايفه من الحمل تنتبه من المقرونة لأنه من العوامل المساعده على الحمل فلذلك كولي حبوب مانع أو شوفي لك طريقة لمنع الحمل. 8/الرضــــــــــاعة الرضـــــاعة الرضــــــاعة وما أدارك مالرضاعة حاولي ترضعين الطفل من صدرك لأن الرضاعة بعون تاااااااااااااااااااااااااابع ولا تقااااااااااااااااااااااااطع

(6) أشربيها وأنتي تحت بطانيتك (لاتفارقين فراشك لمدة ساعة وبعد الساعة نشفي نفسك بمنشفة لأنك...

دارين نور العين :

(7) بعون الله ترجع الرحم لمكانه ولوضعة الطبيعي وتضوق الرحم(هذي نعمة من نعم المولى علينا) . 9/العطورات الصلبة والدهنيات والبخور تجيب الشمم والشمم أقشر الله يكرمكن حتى الحمام ماتقدرين تاصلينه تلتهب الخياط والرحم ينتفخ واذا رحتي للحمام بصعوبة تقضين حاجتك لأن أي شي يجرح الخياط بسبب الشمم وإحتمال بعض الحريم يجن يزرنك ومعهن روائح لذلك إحتياط حطي عندك منديل فيه شوي نفط (برغي) وشميه إذا جوك حريم تفادياً للألتهابات والمرة ممتازة لتفادي الشمم. خاص للمرضع: عند النوم كولي تمر واشربي عليه حليب وفي الصباح تدرين بغزارة بحول الله وقدرته. وصية من قلبي للي فعلاً تبي الأهتمام أول دورة شهرية تجيك بعد النفاس أهتمي فيها أكثر من أهتمامك بالنفاس لأن هالدورة تحدد مصيرك ...أعملي مثل نظام النفاس بس مصغر أقسمي دورتك لقسمين القسم الأول حلب مطبوخ بحليب وطبيخة والقسم الثاني نقوض(الحوار) والطبيخة اللي فيها الزعتر) وتغسلين بالأرطا وتكفيك تحميلة وحدة من البوثيل أو ثنتين والمقرونة بالأيام الأخيرة واخر ليلة كبو وما أوصيك بالطرحة والسروال والشرابات ولاتنسين خلطة الرمان والعسل أشربيها الصباح على ماء دافي (على فكرة : أختي تقول الشهر اللي اكل فيه رمان بعسل مايحصل حمل !!! ماأدري وين السر بس اللي تخطط لحمل لاتكثرمنه أو تتجنبه) ملاحظة قوية ... اللي تبي تسوي هلول للبطن لازم لازم لازم تسويه قبل خطوة الكبو سواء نفاس أو دورة لأن الهلول ينزل مياة من الرحم ولازم تتكبين بعده عشان تنشفين.. ......وأخيراً أسأل الله العلي العظيم أن أكون أفدتكن تاااااااااااااااااااااابع

(7) بعون الله ترجع الرحم لمكانه ولوضعة الطبيعي وتضوق الرحم(هذي نعمة من نعم المولى علينا)...