السام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخبار الحلوين ..... اخبار الشحوم......:44: حالفه يمين هالشحوم ماتفارقني
مو ضوعي اليوم.....ز مأســــــــاه........
القصه بدات .. ماخلت رجيم على وجه الكره الارضيه ماستخدمته واكثر رجيم جاب معايه فائده كان رجيم الكربوهيدرات
نقص وزني من 95 الى 80 يعني 15 كيلو حلو المشكله اني احاول انقص اكثر من كذا ومو قادره مجرد ماترك اي رجيم يرتفع الوزن الى 85 واسوي رجيم وامووووت نفسي فيه وارجع 80
قلت يابنت:mad: ملك الا اخصائيه تغذيه ورحت عند دكتوره اسمها اسيا في مستوصف الثماله الطبي وحسبي الله عليها عطتني رجيم اي كلام والتزمت فيه اربع اشهر ولانقصت الا 3كيلو:icon33: واخذت مني 300 ريال وتقول على كل اسبوع تعطيني فيه رجيم ادفع ميه ريال:icon33: يبيلي ميزانيه دوله عااااد طنشتها ورجعت اكل بشراهه:(
ونفسيتي الله يعلم بها وفي مره من المرات رحنا جده وطحت على اخصائيه الله يذكرها بالخير اسمها منال وش اقولكم يابنات ياكذا الاخصائيات يابلا تمنيت لو انا عايشه بجده(( يارب ترزقني بواحد يعيش بجده:icon28:))
لانه بامكانهم يوصلون لك الاكل لحد بيتك يوميا وبالف وشوي بالشهر اما اذا بتاخذي الرجيم من عندهم وتطبقينه انتي ب250 بس هي قاست كميه الدهون والماء بجسمي
ورجيمهم معتدل على حسب السعرات الحراريه
استمريت عليه يابنات اسبوع بس والله انه اسبوع ولاول مره بحياتي يصير وزني 78 تخيلوا اني نزلت للسبعين نقصت بهالاسبوع 4كيلو بس يافرحه ماتمت
ماااااااااااااااااااااااقدرت اكمل ماعندي همه نفسيتي زفت :44: والله كل يوم اللوم نفسي المشكله عندي موعد عند الاخصائيه بشهر اربعه يعني بعد شهر
ومتفقين انا وهي اني يوصل وزني 60 :icon33: اشلون ساعدوني اتغلب على نفسي وعلى الاكل
ادعولي ربي ييسر علي هالرجيم واكمله ويحقق اللي ببالي
على فكره اللي تبي الرجيم من عيوني تقول وانا اعطيها:44:
تحياتي
متحديه نفسي وعنيده @mthdyh_nfsy_oaanydh
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
متحديه نفسي وعنيده
•
نسيت اقولكم اني كنت امشي علي السير لمده ساعه بس يابنات السير حقي يمشي شوي بعدين يوقف فجاه ويبدا يصيح يصدر صوت مثل الصفيره ومايوقف الصوت حتى اقفل السير من عندها خلفيه عن الموضوع
سيري المول خذيلج لفة على الملابس وبتحسين بالقهر:(
ياليت اتنزلين الريجيم يمكن يحرك هالشحوم
وجهازج وديه الشركه او حد فاهم فيه
ياليت اتنزلين الريجيم يمكن يحرك هالشحوم
وجهازج وديه الشركه او حد فاهم فيه
جهازك يمكن يبي تزييت
اشتري زيت مكاين وزيتي مفاصله الي تصرصر
بالنسبه لوزنك..تعلمي عل ريجيم السعرات وراح تنحفين ومايرجع وزنك من جديد
اشتري زيت مكاين وزيتي مفاصله الي تصرصر
بالنسبه لوزنك..تعلمي عل ريجيم السعرات وراح تنحفين ومايرجع وزنك من جديد
سيري المول خذيلج لفة على الملابس وبتحسين بالقهر:( ياليت اتنزلين الريجيم يمكن يحرك هالشحوم وجهازج وديه الشركه او حد فاهم فيهسيري المول خذيلج لفة على الملابس وبتحسين بالقهر:( ياليت اتنزلين الريجيم يمكن يحرك هالشحوم ...
هذا اللي بلا بوك ياعقاب والله اني اذا رحت المول ارجع البيت محطمة واتحدى نفسي وهذا انا اخفف وان شاء الله اشوف نتيجة شدي الهمة ياعنيدة وعاندي نفسك واثبتي لها انك تقدرين تنحفين ووجهي لنفسك دائما رسائل ايجابية يعني دائما رددي انا اقدر انحف انا اقدر انحف وهكذا واله يوفقك وينحفك ويعطيك العافية وينحفك يارب:mad::mad::mad::mad:
الصفحة الأخيرة