Nonwa

Nonwa @nonwa

عضوة جديدة

مــــــحــــتاجه مساعدتكم

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

يا بنات محتاجه مساعدتكم آنا وزني 82 تقريبا لكن الحين زاد و وصل 88

يا بنات تكفووون قولولي عن الريجيم المناسب لوزني وينحفني وآنا ابغى يكون وزني 60 :icon33:

يا بنات ساعدوني آنا محتاجه لنصيحتكم :44:
9
621

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

monsaf
monsaf
حبيبتي المنتدى كله رجيمات وانظمه مالها اول من تالي

وفي تجمع لرجيم اتكنز الي هو دشتي اذا سامعه بيه
اني وكم بنت قاعدين نسويه والحمدلله مرتاحين عليه


اذا حابه تجربيه حياج الله معانا


وشوفي التجمعات الباقيه واقري انظمتهم عدل وشوفي الي يعجبج شاركي بيه



تاكدي اذا انتي ما ساعدتي نفسج محد يقدر يساعدج
Nonwa
Nonwa
حبيبتي monsaf آنا حابه اشارك معاكم بس على الريجيم اول مرة اسمع فيه وياريت تقوليلي ايش هو بالضبط :)

ومشكووورة حبيبتي دلووعه واكييد لازم الإراده :)
beauity girl
beauity girl
شدي الهمه وربي يوفقك
احلا احساس
احلا احساس
القسم ملياااااان رجيمات شوفي الي يناسبك وترتاحي عليه لكن ابتعدي عن الرجيمات السريعه
ولا تنسي الرياضه والمشروبات الي تساعد مع الرجيم بس انتي قوي ارادتك و بتلاقي تجمعات للبنات راح يسعدوكي
موفقه
بطة العيون
بطة العيون
شدي الهمه وربي يوفقك
شدي الهمه وربي يوفقك
الله يعينك استغفر الله