السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بنات مثل ما انتم عارفين العطله ع الابواب وفيها اكيد مناسبات وطلعات وزواجات:pinklove:
من الطبيعي كل وحده تحاول تخفف وزنها بنظام مشكلتي يا بنات الاراده عندي راحت
بجد هذا الشي مضيقني اسوي رجيم واتركه وعلى هذا الحال:22:
ماكنت اول كذا احس تغيرت كثير :frown:
تكفون بنات اللي عندها تجربه ناجحه عن قوه الاراده او اي شي يخص الرجيمات والانظمه ياليت تفيدنا :)
لاني باذن الله ببدا يوم الجمعه ويارب انتظم :30:

بنوووووتــة @bnooooot_2
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

بنوووووتــة
•
معقوله ولا رد




الله يعين انا ولا مره فكرت انزل وزني عشان مناسبه معينه حتى زواجي مافكرت انزول وزني فيه مع اني كنت زايده بالوزن كثير ...
حتى جاء ذاك اليوم قبل سنه ونص كنت واصله فيه 114ك ... حزتها قلت خلاص شبابي بيضيع والسبه هالشحم ...
شديت ع نفسي شوي ،،،ايام ازهق واتملل وارجع اكل وايام امشي تمام ع النظام اللي انا سويته لنفسي ...
حسيت بالمسؤوليه تجاه نفسي لاني انا اللي وصلت روحي لها المستوى بالعربي دمرت روحي ....
ايام كنت اكتئب واهجم ع الاكل وتاليها اقعد ابكي واتندم ...ايام صعبه حيل
نظامي كان الاكل بطريقة صحيه كنت اكل كل شي لازانيا بيتزاء بس بطريقه صحيه ...
وصلت لوزن 79ك خلال سنه وربي اراد وحملت خلال حملي مسكت نفسي ...
بالشهر الاخير وصلت 105 والحمدلله لي الحين والده 3 شهور وقدرت انزل وزني
ل 83ك بالاكل الصحي .... ولازلت مستمره .... اتمنى ان تجربتي تفيد الجميع ..
حتى جاء ذاك اليوم قبل سنه ونص كنت واصله فيه 114ك ... حزتها قلت خلاص شبابي بيضيع والسبه هالشحم ...
شديت ع نفسي شوي ،،،ايام ازهق واتملل وارجع اكل وايام امشي تمام ع النظام اللي انا سويته لنفسي ...
حسيت بالمسؤوليه تجاه نفسي لاني انا اللي وصلت روحي لها المستوى بالعربي دمرت روحي ....
ايام كنت اكتئب واهجم ع الاكل وتاليها اقعد ابكي واتندم ...ايام صعبه حيل
نظامي كان الاكل بطريقة صحيه كنت اكل كل شي لازانيا بيتزاء بس بطريقه صحيه ...
وصلت لوزن 79ك خلال سنه وربي اراد وحملت خلال حملي مسكت نفسي ...
بالشهر الاخير وصلت 105 والحمدلله لي الحين والده 3 شهور وقدرت انزل وزني
ل 83ك بالاكل الصحي .... ولازلت مستمره .... اتمنى ان تجربتي تفيد الجميع ..
الصفحة الأخيرة