الحزن والدمعه
الرجيم حلو وجاري التجربه
ام خلوفي
ام خلوفي
اتمنى اللي جربته تخبرنا وانا ببدا فيه اليوم حلو وسهل صراحه
بنت عبدالغني شربت
الصراحه انا اتوقع هالرجيم وايد زين ودي اجربه بس مو الفتره هذي بعدين
وليده
وليده
انا اتوقع انه يزيد 15 كيلو موب ينقص خخخخخخخخخخ

مشكوووووووووووووووووووووووووووره اختي
بنت عبدالغني شربت
العفوبس انتي لو تفكرين فيها ترا انا مقتنعه بالرجيم

اولا اذا كليتي فطور شنو تبين تاكلين غير التوست والجبن او اي شي خفيف

الغدا كذلك اكلي اي شي بس بكميات مو كبيره

والعشاء اكرمكم الله يسهل البطن + الماء راح يسكر شهيتك !!