ونفس كلام روعة ليل حطي في المطبخ ورقة أو دفتر وقلم كل ما يخلص شي ع طول تكتبيه عشان ما تنسي وعشان ترتبي نفسك وانا بدأت هذي الحركة من كم شهر وأحس إني ارتحت كثير بس اللي يرفع ضغطي ان زوجي تجلس الورقة في جيبه فترة طويلة وبعدين يشتريها
عندي مشكلة ثانية بالنسبة للحوم ما أشتريها بالشهر لأن ما نحبها مجمدة خاصة زوجي مرة ماياكل إلا لو أخذت سمك أو فيليه سمك ويتجمد عادي أما الدجاج واللحم لااا لأنه يصير صنن .. فكل يومين مثلا دجاجة وكل اسبوع مفرومة أقسمها ليومين و ثلاثة شايفة كيف التعب
الصفحة الأخيرة
الفاكه و الخضار اسبوعياً
الالبان و الزبادي كل يومين او ثلاثه او على حسب تاريخ الانتهاء
الخبوز يومياً