يابعد عمري كتكوته الحلوة رشيقتنا وقدوتنا الأمورة

هذا اكيد من عين البنات اللي في الكلية

عيني عليج باردة ماتشوفيييييييييييييييييييييييييييييين شر يالغالية

اللهم اشفي كاتي وعافيها قادر ياكريم

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين قولوا وياي يابنات

لولو -نونو
زين سويتي خليك على التخفيف والله أحسن نظام

شانتيه
أنا إنطقيت بس والله مادعيت على كاتي عشان طقتني تراني أحبها وااااااااااااااااااااااااااااااايد وضرب الحبيب مثل أكل الزبيب

زوزو إزيك ياجميل

أيوه جذيه بيني نورتي حبي

وين الباقي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مرحبا بنات كيفكم؟؟
المهم انابطلع الي في قلبي لعل وعسى يكون هالموضوع بداية القضاء على السمنه وتحفيز لي علشان استمر بحملتي للقضاء على السمنه
راح ابدى في حكايتي وهي بختصار
امممممم ببتدي قبل السمنه هههههههه الصراحه انا اول كنت مليانه كان وزني يتراوح مابين 60 و64وطولي 167 سم المهم كان مشي حاله وخصوصا انا جسمي متناسق بس تعرفون انا كل وحده تحلم تكون نحيفه فبتديت رحلتي مع الرجيمات بعد ماوصل وزني 65وقلت لازم يكون 57 وهو الوزن المثالي لي لاكن انقص وارجع زي اول ويمكن بزياده المهم جلست احوس بالجسم لحد ماوصل 71 وقلت لا يابنت ترى الاخلاق اخربت ونتبهي لنفسك المهم سويت تخفيف استمريت عليه شهر ونص مع الرياضه المكثفه ونزل وزني لحد 61 ونص وصار جسمي مشدود لاني كنت امارس الرياضه حتى الي كان يشوفني يعطيني 58والمهم استمريت على هالوزن فتره طويله ومارجعت الا شي بسيط ولاكن مرة علي ظروف في الدراسه جتني حاله كرهت فيها الدراسه ودخلت المستشفى بسبب التعب النفسي ورسبت ذيك السنه وخصوصا انها اول سنه لي رسوب في حياتي ابعدها اهملت كل شي نظامي الغذائي صار سيئ مره وانقطعت عن الرياضه على الغم من اني احب المشي ومرت سنتين على كذا لحد ماوصل وزني ......توقعو كم؟؟؟




للأسف 84
عاد مايحتاج اقول لكم كيف الشكل صار وخصوصا انا الموضه كل مالها ماتصغر يعني جور اجسامنا وجور الموضه
المهم من زمان ماشفت مجموعه من صديقاتي يذكروني ايام الستينات<<<<صارت مرحله تاريخيه
المهم شفتهم بزواج وعلى الرغم اني لابسه اسود ومختاره موديل مايبين الجسم مره<<<<<هذي زياده اكثر من 15 كيلو وش تخبين وش تخلين نامي احسن
المهم اطلعت اعيونهم يوم شافوني وقالو خير وش مسويه بعمرك حسافه خربتي نصك مونصك الا كلك اول احلى بكل شي حتى وجهك اول احلى والمهم كل وحده منهم توريني خواتها تدرون وش قالت لي وحده بعدها قالت انا اختي تقول كنت اسمع فيها اول توقعتها انحف من كذا واحلى وعاد صديقتي تقول اني قلت لختي لا بس اسمنت ولا كانت حليوه اول وقالتها لي بعباره صريحه نحفي سوي رجيم حرام تخربين شكلك<<<<<<<<تحطيم مابعده تحطيم
المهم قلت لنفسي خلاص بنحف وجد عزمت هالمره وزنت بعد اسبوعين من تخفيف ولقيت وزني الحين 88ونص
وانا الحين مشتركه في مجموعه عطر البوادي لتخلص من السمنه قبل رمضان في عشرين يوم.
انا هالمره معزمه بأذن الله وعندي قناعه بأني ماابي انحف بسرعه لاني جربت انا الرياضه ونزول الوزن بشكل معقول هو الطريق الامثل لرشاقه لاني ماابي وزن حلو وجسم مترهل وخصوا اني اكره الترهل,ومقتنعه انا رحلتي مطوله ههههههههه يعني لحد انشالله نهاية شهر ذي القعده يعني الي خربت بسنتين مو معقوله أني برجعه بشهر.
المشكله انا مااحصل تشجيع من اهلي مع انهم كلهم اوزانهم ماوصلت ماشالله الستين حتى المتزوجات ولي لهم اولاد من خواتي:44: موزيي مقلعين<<<<<لااله الاالله
المهم ياليت يابنات احصل الدعم منكم عشان استمر .

سلامتك catty وانا اقول من وين جاني الفلو .. اتاري ماخدة عدوى منك ..
سلامتك ياقمر وماتشوفين شر..
شوفي حبيبتي .ز اخذ ليمونة واعصريها مع شوية سكر شوية مو تكثرين وحطي عليها ماء كانك بتعملي لمونادة... وبعدين خليها على نار خفيفة بس ما تغليها وتشربينها بالعافية تراها وايد مفيده..
وسلامتك. بس اهم شيء بعدي عن الحلويات. واشربي شوربة دجاج على قد ما تقدرين.

مرحبا اخواتي اسفه لاني انقطعت عنكم فجأة بس والله الظروف الصحيه الصعبه الي مريت بها كانت السبب بس صدقوني اني كنت راح انجن لا ني انقطعت عنكم حسيت انه شي مهم ناقصني مع اني مالي معكم كثير بس صدقوني والله والله والله مااقدر استغنى عنكم.

اهلا بعودتك يا وهج الأمل.. وشلون نعيش من غير الأمل.