السلام عليكم بنات .اولا قراة الموضوع واعجبتني الفكره وتمنيت لو كنت معكم من الاول لان مشكلتنا واحده وهي الوزن الزايد انا طويله 164 بس وزني قبل الزواج كان 68 حلو خالص مع طولي وكان الكل يعلق عليه الان وبعد ثلاثه اطفال حفظهم الله صرت 86 وطفلتي الان عمرها خمس شهور ويوم وضعت طفلتي كان وزني 95 .وخلال الشهور الماضيه لم اتبع رجيم معين بس غيرت نظام الاكل بطلت السكريات ولجات للدايت وصرت اتمشي وانزل السوق .اتمني ان استفيد منكم ونشجع بعض حتي نتخلص من الوزن الزايد .اتمني ان تقبلوني صديقه لكم . ام ايمن 5
حياك الله معنا ام ايمن
بس حبيبتي حطي بياناتك
الاسم والعمر والوزن الحالي والوزن اللي تسعين لتحقيقه
وشكرا حبيبتي
بس حبيبتي حطي بياناتك
الاسم والعمر والوزن الحالي والوزن اللي تسعين لتحقيقه
وشكرا حبيبتي
مرحبا اختي شانتيه علي التشجيع انا نفسي احصل حق 70 معا طولي كويسه بس ماادري ممكن اكون شجاعه واعمل رجيم ساعدوني .وين بنات مضارب عبس تري مافي حد طلع يسولف معك؟ نفسي اتعرف عليكم جميعا.
الصفحة الأخيرة
ازيكم يا شباب
انتو فين
مبروك يا كوكو وربنا يجعلك من كل ضيق مخرج
اهلا شانتية