بناااااااااااااااااات


اهلي عاتبوني على الريجيمات

من بدات الريجيم وانا معصبة على الكل

وتجيني دوخة وحرارة بجسمي طول اليوم واحيانا هبوط


وامس كنت راح يغمى علي بس الاهل الله يحفظهم جاو بالوقت المناسب وخربوااااااااا ريجيمي

جبروني اتعشا معاهم

واليوم ماكلت شي


الا رز وبصحن صغيييييير ومرق بالخضار الي فيه



بس هذا الي اكلته اليوم


ارجوكم ساعدوني

انا اتمنى اضعف بس يبيلي ريجيم مايتعبني

واتمنى انزل 10 كيلوو كييييييييف؟؟

يلا ارجوكم ساعدوني:06: :06:

اهلين بنات

واللة وحشتوووووووووني

امس يومي عدى على خير الحمد للة والحين توني قاعدة من النوم ولا اكلت شيء بس الحمد للة احس نفسيتي حلوةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة

وهذا بفضل اللة ثم تشجيعكم

وتحياتي لكم يااحلى بنات

وانا معاكم على الخط <<<<<<<<< ماكو شغل:42::o:time:

اهلين بناااااااات

انا اليوم تمام
ترة انتم تشجعون الواحد وتخلوني ما اكل
واقول لا في مجموعة حلوة وجروب يجنن


الكيكة
حلوين 3 كيلوووووو
وان شاءالله تكملين لين توصلين للي تبيه
وتصيرين متل الريشة وتمشين علي منصة الاحتفال بدون لا خراسانة ولا شئ وانت واتقة من
رشاقتك



لولو نونو
لا حبيبتي
الريجيم مو يعني حرمان وتعصيب ودوخة
هدا معناه انه نظامك مو كويس
غيري نظامك وحسني اكلك ويكون اكل صحي
وشو رأيك تخشي تشوفي ريجيم الاخت جوردن611
والله كتير حلوووووو
ولا دوخة ولاهم يحزنزن انت شوفيه ولو ما عجبك
دوري علي ريجيم يناسبك

ربي يوفقنا
زيزي
في الحفل النهائي بدنا الكل يصيروا رشيقات
ونمشوا علي المنصة وراسنا عالي
ومبسوطين باللي وصلنا له

بااااااااااااااااي

اهلين ياحلوووين اكيد الهمم مره عاليه انا اليوم الحمدلله اول يوم بالريجيم اللي هو الممتع وموجود في المنتدى وابغا اعرف مين منكم مطبقه هذا الريجيم كمان والله هو رووووعه ومررره حلو وان شاء الله استمر عليه ,,,

السلااااااام عليكم ..

ماشااااااء الله البنااااات متحمسين مره للرجيم :23: ..

الله يووووووووفقكم وينولكم اللي ببالكم وتوصلون للوزن اللي تطمحون له

بأقررررب وقت :42: وانا معاااااكم ..

حبيت اسلم واشجعكم اكثر واكثر ودااامكم بديتوا ولكم كم يوووم

لا تخربونه واستمررررروا قبل الدراسه على الاقل :42: ..

وفكروا بالعيد وووكيف نبي نطلع بالنيووو لووك فيه :27: ..

اما عني انا ببدأ يوم السبت ان شاااااء الله بالكيميائي ..

استمررررررررروا والله يووووووفقكم .. :21:

تحيااااااتي