السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي انا من المتابعات لهذا الموضوع الرائع من بداياته، و مع اني متأخرة جدا الا انني اود الانضمام اليكن لان الوزن خلااااص مش راضي ينزل :( و بحاجة لتشجيعكن و خااااصة الغالية ام شهيد ( ولا يهونو الباقيين :21:)
بصراحة انا محتارة بنوع الريجيم اللي ابدا فيه.. ما حد يقوللي تخفيف لانه ما بينفع معي .. ليش ؟؟ لانه اصلا اكلي خفييييف و ما بعرف شو المشكلة اللي بتخلي وزني دايما بالعلالي ..
انا وزني حاليا بعد الجهود المكثفة 69
و طولي 167 ( او 166 مش متأكدة)
و بعض الايام نتيجة احتباس السوائل او الامساك تكرمو الميزان بوصل 70-71:42:
عشان هييييييييك......
قررت بعون الله و تشجيعكم اني ابدا ريجيم و انزل العشرة كيلو الزيادة
و اذا 5 بكون مبسوووووطة كتير
انا لفييييت بالمنتدى و شفت ريجيمات حلوة و مشجعة متل ريجيم اسامة حمدي و حسن دشتي .. و كمان ريجيم لولوس .. متحيرة بينهم شو رايكم؟؟؟
اسفة عالاطالة .. تحملوووني :27:
Dandoon
•
يا حلالالالالالالالالاتكم والله آنا ويني عنكم من زمان والله ضحكتوني وايد ومن زمان ما ضحكت من قلبي بس لأن معاناتنا وحدة هذا اللي شجعنا .....
أختي زيزينيا : بصراحة تقديمج للحفلة كان أحسن من رائع ( ولا حليمة بولند ) وأهنيج على خفة دمج وأتمنى إني أتعرف عليج أكثر طالما مهنتنا وحدة معنى ذلك ان تعبنا واحد والله يعينا الإسبوع الجاي يبدي الشقا والتعب ... :p
أختي كاتي : مشكوووووووووورة وايد وايد على ردج لي واتمنى إني ما ازيد بوزني وانشالله الدوام قرب والحركة راح تزيد وما راح يزيد وزني قولوا آمين ........ :26:
أختي جورية : اشكرج على تشجيعج لي وانشالله نفقد كلنا الكيلوات الغير موغوب فيها قولوا يارب
:27:
أختي زيزينيا : بصراحة تقديمج للحفلة كان أحسن من رائع ( ولا حليمة بولند ) وأهنيج على خفة دمج وأتمنى إني أتعرف عليج أكثر طالما مهنتنا وحدة معنى ذلك ان تعبنا واحد والله يعينا الإسبوع الجاي يبدي الشقا والتعب ... :p
أختي كاتي : مشكوووووووووورة وايد وايد على ردج لي واتمنى إني ما ازيد بوزني وانشالله الدوام قرب والحركة راح تزيد وما راح يزيد وزني قولوا آمين ........ :26:
أختي جورية : اشكرج على تشجيعج لي وانشالله نفقد كلنا الكيلوات الغير موغوب فيها قولوا يارب
:27:
ام سمية
•
السلام عليكم
ازيكو يا بنات وحشتونى جدا
الحفلة كانت ممتازة يازيزى جزاك اللة خير على مجهودك الرائع
اقولكو باختصار الى حصل الاسبوع الى فات يوم الجمعة الى قبل الى فات ابتديت الكيميائى وكان وزنى 97
يومين بعدها وبقى 95 قلت كويس وبعدين كل مااوزن الميزان ثابت صراحة اتغظت وجربت اقلب سعرات لانى كنت تعبت من الكيميائى بس باعترف السعرات قلب انفجارات (سامحينى يا جورية)
فقررت اعمل ريجيم ماكس بلانك الى كنت خسيت علية قبل كدة
وانا باكتبلوكوا بعد الغداء الرهيب الى هو طبق سلطة و2بيضة اهى اهى
الحمد للة انا باعمل ايروبكس من فترة يعنى ماخربتهاش خالص
عاوزة اقولك حاجة يا جورية انا من فترة عملت ريجيم ماكس بلانك وخسيت علية 5 كيلو فى اسبوع بس بعدها اتغريت بسرعة النزول وقلت هاستريح شوية وبعدين اكمل طالما الوزن بينزل بسرعة كدة ومن ساعتها وانا بالخبط
فاحذرى انك تعملى ذىى وتفرحى بنزول ال5 كيلو وتاخدى راحة تضيعى الى انتى نزلتية
ازيك يا امل اخبار الريجيم معاكى اية ؟انصحك ماتوزنيش الا اخر الاسبوع لان الميزان ساعات بيجيب احباط رغم ان الواحد بيخس
احنا الاتنين ووزننا ذى بعض تقريبا بس انا اطول شوية طولى 171
تيجى نعمل مسابقة انا كمان نفسى اخس 20 كيلو
نقسمها على مراحل يعنى نحاول نوصل لل90 وبعدين 85 وهكذا
اية رايك؟
ازيك يا كاتىىى ماما رجعت بالسلامة ولا لسة احنا بقينا زملاء فى الايروبكس بس انا الصورة المكبرة:27:
فين رحوبة بنت عمى (خدى بالك ان ليبيا قريبة )يعنى كم ساعة وتلاقينى عندك
ازيك يا ام شهيد ماشاء اللة عليكى انتى عملتى اية عشان تنزلى الوزن دة؟ عقبالنا جميعا يارب
اهلا بالعضوات الجدد نورتوا المجموعة
اهلا كوكو
بالنسبة لموضوع النقاش
لماذا تهمل المراة نفسها بعد الزواج؟ فى رايى عن تجربة شخصية كثرة المشاغل الى بتاخد كل وقتها وخصوصا الى ما عندهاش شغالة (بس انا مش بانصح بالشغالة الا لو جاءت صباحا للمساعدة ومشيت علاطول قبل وصول الزوج والاولاد)
وللحديث بقية ان شاء اللة عشان وراى شغل البيت والاولاد:27: :27: :27: :cook
ازيكو يا بنات وحشتونى جدا
الحفلة كانت ممتازة يازيزى جزاك اللة خير على مجهودك الرائع
اقولكو باختصار الى حصل الاسبوع الى فات يوم الجمعة الى قبل الى فات ابتديت الكيميائى وكان وزنى 97
يومين بعدها وبقى 95 قلت كويس وبعدين كل مااوزن الميزان ثابت صراحة اتغظت وجربت اقلب سعرات لانى كنت تعبت من الكيميائى بس باعترف السعرات قلب انفجارات (سامحينى يا جورية)
فقررت اعمل ريجيم ماكس بلانك الى كنت خسيت علية قبل كدة
وانا باكتبلوكوا بعد الغداء الرهيب الى هو طبق سلطة و2بيضة اهى اهى
الحمد للة انا باعمل ايروبكس من فترة يعنى ماخربتهاش خالص
عاوزة اقولك حاجة يا جورية انا من فترة عملت ريجيم ماكس بلانك وخسيت علية 5 كيلو فى اسبوع بس بعدها اتغريت بسرعة النزول وقلت هاستريح شوية وبعدين اكمل طالما الوزن بينزل بسرعة كدة ومن ساعتها وانا بالخبط
فاحذرى انك تعملى ذىى وتفرحى بنزول ال5 كيلو وتاخدى راحة تضيعى الى انتى نزلتية
ازيك يا امل اخبار الريجيم معاكى اية ؟انصحك ماتوزنيش الا اخر الاسبوع لان الميزان ساعات بيجيب احباط رغم ان الواحد بيخس
احنا الاتنين ووزننا ذى بعض تقريبا بس انا اطول شوية طولى 171
تيجى نعمل مسابقة انا كمان نفسى اخس 20 كيلو
نقسمها على مراحل يعنى نحاول نوصل لل90 وبعدين 85 وهكذا
اية رايك؟
ازيك يا كاتىىى ماما رجعت بالسلامة ولا لسة احنا بقينا زملاء فى الايروبكس بس انا الصورة المكبرة:27:
فين رحوبة بنت عمى (خدى بالك ان ليبيا قريبة )يعنى كم ساعة وتلاقينى عندك
ازيك يا ام شهيد ماشاء اللة عليكى انتى عملتى اية عشان تنزلى الوزن دة؟ عقبالنا جميعا يارب
اهلا بالعضوات الجدد نورتوا المجموعة
اهلا كوكو
بالنسبة لموضوع النقاش
لماذا تهمل المراة نفسها بعد الزواج؟ فى رايى عن تجربة شخصية كثرة المشاغل الى بتاخد كل وقتها وخصوصا الى ما عندهاش شغالة (بس انا مش بانصح بالشغالة الا لو جاءت صباحا للمساعدة ومشيت علاطول قبل وصول الزوج والاولاد)
وللحديث بقية ان شاء اللة عشان وراى شغل البيت والاولاد:27: :27: :27: :cook
catty
•
هلالالا والله فيييكم كلكم...هلا في المجندة الجديدة Dandoon :27: ...
زيزي صح لساااانج..اانه بعد موب متزوجة صححح...اانه طالبة جامعة صحييح..بس ااشتغل بعد..حتى لو كان ماي اوون بزنس..بس ااشتغل..رح ااكتب بعديين بياناتي للموضووع الرئيسي لذي المجمووعة واللمة الحلوة اللي عسى الله لا يفرقهاا...
اختي الكوييييت حررة..بتموني عليناا...تسلميين عمري .. اذا ما خدمنااج نخدم من عيووني؟؟؟
هلا فييج عمري ام سمية..الماما ما رااح ترد الا عقب اسبووع..صايرة علي مسؤوولياات زوود :27: بارووح ااشترى فواكه بعديين
:27: :27: :27:
ااقووول لكم مسؤووليااات ههههههههههههههه :27:
يلله ااشووفكم بعدييين
كات:26:
زيزي صح لساااانج..اانه بعد موب متزوجة صححح...اانه طالبة جامعة صحييح..بس ااشتغل بعد..حتى لو كان ماي اوون بزنس..بس ااشتغل..رح ااكتب بعديين بياناتي للموضووع الرئيسي لذي المجمووعة واللمة الحلوة اللي عسى الله لا يفرقهاا...
اختي الكوييييت حررة..بتموني عليناا...تسلميين عمري .. اذا ما خدمنااج نخدم من عيووني؟؟؟
هلا فييج عمري ام سمية..الماما ما رااح ترد الا عقب اسبووع..صايرة علي مسؤوولياات زوود :27: بارووح ااشترى فواكه بعديين
:27: :27: :27:
ااقووول لكم مسؤووليااات ههههههههههههههه :27:
يلله ااشووفكم بعدييين
كات:26:
الصفحة الأخيرة
_________________
انا برأيي ان الوظيييفة تعطي كيان مستقل للزوجة
لو كانت ست بيت عندها الطبخ والغسيل والتنظيف وبعدين تدريس العيال وبعيدن احتياجاتهم والموال اللي ما يخلص طوووووووول السنة تلقوون هذي المسكيينة بعد ما فيها روووح بالمرة ( على فكرة حتى لو عندها خادمة )
ولا الزوج يرجع من الدوام واحتمال خلقه طالع ، ولو انتي كنتي معصبة بيقولك انا بالدوااام هلكان ومالي خلق وانتي قاعدة بالبيت بالله شنو عندك ولا شي .
هذا رووتين قاتل
بينما اذا كنتي موظفة ولك معاش مستقل ، شخصيتك تتغير للاحسن طبعا ، الشعووور بالاعتماد على شخص يعيلك يختفي ويكون عندك مصرووفك الخاص ( كم وحدة فينا على اخر الشهر يكون ما عندها ولا فلس والزوج يقولك ما عندي ) ، الاهتمام بنفسك يزيييييييييد ( مجربة صدقووني ) انتي كلك تتغيرين من الاعماق
صحيح ترجعين من الدوام تعبانة بس راح تكونين متلفهة تشوفين العيال وابو العيال علشان تكونين معاهم ، العملية بس تحتاج تنظييييييييييييم منك فقط لا غير
انا مو متزوجة بس موظفة والحمدلله صحيح انه تعب ومشاكل بس انا شايلة نفسي وبيني بينكم اتمنى مرات اني اقعد في البيت بس المعاش يمشي هذا لازم :) من اخر المستحيييلات طبعا يقولون
no pain no gain
وهذا رأيي والله اعلم وسلامتكم
:26: :26: