مساء الخير والفل والياسمين على الرشيقات الحلوات :27:
اختي جورية الكويت : ( البوس الكبير ) تحياتي لج ومشكووووووووورة وايد على أهتمامج فيني وتعاطفج معاي ... وأنا أحاول إني أصير قوية وقادرة على تخطي عيوبي ومشكورة مرة ثانية :26:
أختي العزيزة اللزيزة زيزي : انا عندي جهاز القاري ( الدراجة الثابتة ) بالبيت وقاعدة أشتغل عليه 3 مرات بالأسبوع ... ومشكورة على إهتمامج فيني .... بس قوليلي إنت مستعدة حق يوم السبت :p
اختي كاتي الكتكوتة : بشريني شلونج اليوم ؟؟؟؟ لا تقولين لي إنج للحين نفسيتج تعبانة ... ترى بحجز مع زيزي وازورج :42:
الكيكة الحلوة : بالله اسمج فيه جم سعرة حرارية ؟؟؟؟؟؟ زين سويتي ما رحتي للشاليه لأني أعرف قعداتنا أكل رايح وأكل ياي وبس أول ما يخلص الأكل قالوا يالله نحدر للديرة :19: آنا مثلج بعد ما رحت اليمعة اليوم كله علشان ما أضعف وآكل بس اشسويت ؟؟؟؟ لبست الشورت الحراري وسويت رياضة ساعة وتحممت وتدهنت وجابلت الكمبيوتر ... سوي مثلي خخخخخخخخخخخخ :23:
أختي أم شهيد : بلاش عصبية وحاولي تهدين نفسج علشان تحصلين على نتائج أفضل وحاولي تركضين وتلعبين رياضة مو تركضين للأكل :cook:
الأخت أول الغرام : أهلين عزيزتي : عجبتيني كسري حاجز الإحباط وداومي وجابلي شغلج وبلاش دلع .... ترى الجمال جمال الروح مو الجسم .... بس إذا حصل جمال الجسم ما نقول لا :32:
تحياتي لكل الأخوات اللي معانا سيروا ونحن من ورائكم
مشكوره حبيبتي كاتي وجورية الكويت على الترحيب الحار يعطيكم ألف عافيه
تحياتي لجميع العضوات واللي صار مجموعنا 33عضوه واسمحوا لي :26: لكل وحده
جورية الكويت
كاتي
بتولة الكويت
لولو-نونو
أم سميه
لميس نجد
حزن دار زايد
زيزينيا
دلال
أم شهيد
دانة جدة
لحن المساء
الكيكه
الرسامه
لولا
رحوبه
شوق
أمل قاسم
بنت الرياض
ميميا
الكويت حره
زمرده
الزبيبه
أول غرام
دريمنج بالعربي أحلام
دندزن
محبوبة المشاعر
كادبوري
نوره حمدان
أم ليان
صمت المدائن
هورايزون
والله حبيتكم وحبيت سوالفكم وأكثر شي حبيته فيكم إخلاصكم للمقر ولبعضكم ياعسى دايما إن شاء الله
دامنكم قبلتوني عيل ذنبكم على جنبكم واسمعوا قصتي والله يعينكم على مابلاكم
بياناتي:-
أنا متزوجه وعندي ثلاث بنات وولد الله يخليهم ويخلي عيالكم ويرزق آنساتنا الغاليات ونفرح فيهم آآآآآآآآآآآمين
محاميه سابقا وعضوه بالسلطه القضائيه حاليا يعني أي وحده تخربط في الريجيم (ماعداي طبعا) واسطه عاد:o
أي وحده تخربط بحكم عليها بحكم قاسي بس بإمكانها تستأنف الحكم
الطول:167
الوزن:إحححححححححححححم 90
العمر:إحم إحم إحم كملت فورتي يييرز يوم 29/8يعني قبل يومين (يارب كلكم ما تعرفون إنجليزي):06:
وطمعانه في 13 كيلو حاليا مؤقتا لأني طويله والوزن في عظامي العريضه واللي يشوفني يعطيني 80 مو90كيلو
أنا ماعندي مشكله في الأفخاذ والمؤخره والصدر بس مشكلتي في كروشتي والذراعين بس بعد الدهن متوزع في كل جسمي
يعني أنا ألبس L قياسي بس غالبا الإيد عند الذراع من فوق ضيج ومايي علي:06:
مشكلتي مع الوزن بدت طبعا بعد الولاده الأولى بكم شهر زاد وزني حبتين وسويت ريجيم ونزل
لكن بطني والله بعد الولاده صار أصغر من قبل حتى أمي الله يرحمها تقول لي لاتستقبلين الضيوف إنتي في الأربعين يوم لابسه تنورة وقميص ترا يحسدونج وترا يمكن صدقها صابتني عين :55: أتحجج إهي إهي
المهم بعد كل ولاده يزيد وزني وأسوي ريجيم ورياضه وينزل لين عشرين كيلو وأزيد بعد وفعلا الريجيم الكيميائي نزلني لكن شو تقولون في اللي إرادتها صفر وماتحافظ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟يعني أنا ماعندي مشكله إذا قررت أضعف أسويها بس ماأقدر إستحاله أحافظ على الوزن اللي أوصله
ومب مره ولاثنتين ولاثلاث أربع مرات تخيلوا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟وحده تمتن وتنزل بالعشرن كيلو ويرجعون ؟؟؟؟؟؟؟؟ طبعا الترهل نصيب الكرشه تلوع الجبد ودي آخذ سكين وأقطعها :06:
المهم عشان ماطول عليكم ترا اللي يخليني آكل ريلي المحترم مع إنه في نفس الوقت يبغيني أضعف بس كل أكلنا بليل متأخر ومايحب يتعشى بروحه
وعلى قولة المثل اللي يقوله ريلي (فتح الشر بكلمه وفتح البطن بلقمه)
أنا كنت أمارس المشي بانتظام والجري بعد بس!!!!!!!!! ملوله وأتعايز بسرعه
وأنا طبعا ضد الكيميائي للي تعرف نفسها ضعيفة الإرادة والمقاومة مثلي لأنه بكل تأكيد بيرجع وآنا عندكم مثال حي
وموسوعه في الريجيمات بس أنا أقول كلنا نعرف الأكل الصحي والأكل الموصحي مايحتاج ريجيم
خفف دهون وخبز وعيش وحلاوه وكثر فواكه وخضره ومشاوي وإنته تصير بكل خير
لذلك قررت أخفف بس ولا أسوي ريجيم عشان ماحس بالضعف وإني غير الناس وهاالأحاسيس اللي ماتي إلا يوم نفكر نسوي ريجيم
ومابحرم نفسي من شي بس بخفف وبقلل أكلي وماباكل إلا وأنا يوعانه وبمشي بإنتظام (أنا المشي يضعفني أكثر من الرياضه):cook:
على فكره إبتديت المشي خمسه كيلو بساعه كامله بس مو كل يوم عشان مامل
والله كريم بس أبغي مساعدتكم إنكم ماتنسوني لأني محتاجه حد يسألني شو أكلت اليوم وشو خبصت عشان أستحي على ويهي شوي وأخفف عدل
اليوم ماأفطرت وتغديت سندويشة سلمون واتعشيت مع ريلي مشاوي
يالله ماشي الحال وشوي شوي الله كريم
:27: :27: :27:
تحياتي لجميع العضوات واللي صار مجموعنا 33عضوه واسمحوا لي :26: لكل وحده
جورية الكويت
كاتي
بتولة الكويت
لولو-نونو
أم سميه
لميس نجد
حزن دار زايد
زيزينيا
دلال
أم شهيد
دانة جدة
لحن المساء
الكيكه
الرسامه
لولا
رحوبه
شوق
أمل قاسم
بنت الرياض
ميميا
الكويت حره
زمرده
الزبيبه
أول غرام
دريمنج بالعربي أحلام
دندزن
محبوبة المشاعر
كادبوري
نوره حمدان
أم ليان
صمت المدائن
هورايزون
والله حبيتكم وحبيت سوالفكم وأكثر شي حبيته فيكم إخلاصكم للمقر ولبعضكم ياعسى دايما إن شاء الله
دامنكم قبلتوني عيل ذنبكم على جنبكم واسمعوا قصتي والله يعينكم على مابلاكم
بياناتي:-
أنا متزوجه وعندي ثلاث بنات وولد الله يخليهم ويخلي عيالكم ويرزق آنساتنا الغاليات ونفرح فيهم آآآآآآآآآآآمين
محاميه سابقا وعضوه بالسلطه القضائيه حاليا يعني أي وحده تخربط في الريجيم (ماعداي طبعا) واسطه عاد:o
أي وحده تخربط بحكم عليها بحكم قاسي بس بإمكانها تستأنف الحكم
الطول:167
الوزن:إحححححححححححححم 90
العمر:إحم إحم إحم كملت فورتي يييرز يوم 29/8يعني قبل يومين (يارب كلكم ما تعرفون إنجليزي):06:
وطمعانه في 13 كيلو حاليا مؤقتا لأني طويله والوزن في عظامي العريضه واللي يشوفني يعطيني 80 مو90كيلو
أنا ماعندي مشكله في الأفخاذ والمؤخره والصدر بس مشكلتي في كروشتي والذراعين بس بعد الدهن متوزع في كل جسمي
يعني أنا ألبس L قياسي بس غالبا الإيد عند الذراع من فوق ضيج ومايي علي:06:
مشكلتي مع الوزن بدت طبعا بعد الولاده الأولى بكم شهر زاد وزني حبتين وسويت ريجيم ونزل
لكن بطني والله بعد الولاده صار أصغر من قبل حتى أمي الله يرحمها تقول لي لاتستقبلين الضيوف إنتي في الأربعين يوم لابسه تنورة وقميص ترا يحسدونج وترا يمكن صدقها صابتني عين :55: أتحجج إهي إهي
المهم بعد كل ولاده يزيد وزني وأسوي ريجيم ورياضه وينزل لين عشرين كيلو وأزيد بعد وفعلا الريجيم الكيميائي نزلني لكن شو تقولون في اللي إرادتها صفر وماتحافظ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟يعني أنا ماعندي مشكله إذا قررت أضعف أسويها بس ماأقدر إستحاله أحافظ على الوزن اللي أوصله
ومب مره ولاثنتين ولاثلاث أربع مرات تخيلوا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟وحده تمتن وتنزل بالعشرن كيلو ويرجعون ؟؟؟؟؟؟؟؟ طبعا الترهل نصيب الكرشه تلوع الجبد ودي آخذ سكين وأقطعها :06:
المهم عشان ماطول عليكم ترا اللي يخليني آكل ريلي المحترم مع إنه في نفس الوقت يبغيني أضعف بس كل أكلنا بليل متأخر ومايحب يتعشى بروحه
وعلى قولة المثل اللي يقوله ريلي (فتح الشر بكلمه وفتح البطن بلقمه)
أنا كنت أمارس المشي بانتظام والجري بعد بس!!!!!!!!! ملوله وأتعايز بسرعه
وأنا طبعا ضد الكيميائي للي تعرف نفسها ضعيفة الإرادة والمقاومة مثلي لأنه بكل تأكيد بيرجع وآنا عندكم مثال حي
وموسوعه في الريجيمات بس أنا أقول كلنا نعرف الأكل الصحي والأكل الموصحي مايحتاج ريجيم
خفف دهون وخبز وعيش وحلاوه وكثر فواكه وخضره ومشاوي وإنته تصير بكل خير
لذلك قررت أخفف بس ولا أسوي ريجيم عشان ماحس بالضعف وإني غير الناس وهاالأحاسيس اللي ماتي إلا يوم نفكر نسوي ريجيم
ومابحرم نفسي من شي بس بخفف وبقلل أكلي وماباكل إلا وأنا يوعانه وبمشي بإنتظام (أنا المشي يضعفني أكثر من الرياضه):cook:
على فكره إبتديت المشي خمسه كيلو بساعه كامله بس مو كل يوم عشان مامل
والله كريم بس أبغي مساعدتكم إنكم ماتنسوني لأني محتاجه حد يسألني شو أكلت اليوم وشو خبصت عشان أستحي على ويهي شوي وأخفف عدل
اليوم ماأفطرت وتغديت سندويشة سلمون واتعشيت مع ريلي مشاوي
يالله ماشي الحال وشوي شوي الله كريم
:27: :27: :27:
جورية الكويت .. كنت مشغولة شوي بس الله لايشغلني عنكم ابد
والف الف الف مبروك ياحلوة فرحت لك كثير كثير
على الخمس كيلوات وعقبالي ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
على فكرة لو اقول الليلة ويش سويت كان بتذبحيني بس شسوي
قمة التواضع .. اتمنى تخسي وبتكون ارادتك باذن الله قوية معانا وحنا
نبيك تشجبعنا ونشجعك
ام شهيد .. يسلم ياربي هالفم على التشجيع الحلو
زيزينا .. منتظرين حفلتك وانشاء الله باكون هالاسبوع موجودة
باقولكم ويش صار معاي اليوم بالتفصيل
طبعا بداية الشهر ولازم نروح نشتري الاغراض طقت في بالي
اروح مع الوالد والوالدة الله يخليهم لي يارب
واختي بس شافتني ابورح تقوم وتروح >> اختي ضعيفة ومافيها شيء وكل تقول لي يالدبة
:27: :27:
والله يسلمكم اختي تموت بشيء اسمة شيبس وايسكريم وشوكلاتة ... الخ
انا رحت علشان اشتري لي خل تفاح >>> والنكبة اللي صارت لي كان مكمل ولسا ماجابوا
امي ماراح تاخذه لي طبعا فرحت اشترية من وراها بس الله ما اراد
ونرجع من السوق وافتح شيبس
واكلة كله وبلا رحمة
وارد اقوم اسوي لي كوب شاي واحط فية ملعقتين سكر كبار >> ياظالمة
وارد اكل شيبس >> الشهية مفتوحة ويش اسوي
بعدين تضايقت >> اية هذي سوالفنا ناكل وبعدين يضيق خلقنا
قمت بارقع لعمري واشرب شاي اخضر
وبعدين اخذ قطعة قماش سميكة واربطها على بطني >> عقاب لحالي
وبعد شوي بامشي بالحديقة
اهيء اهيء اهيء
يالله وروني شغلكم فيني بس هالله هالله تراني بريئة وماسويت شيء
:27: :27: :27: :27: :27: :27: :27:
والف الف الف مبروك ياحلوة فرحت لك كثير كثير
على الخمس كيلوات وعقبالي ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
على فكرة لو اقول الليلة ويش سويت كان بتذبحيني بس شسوي
قمة التواضع .. اتمنى تخسي وبتكون ارادتك باذن الله قوية معانا وحنا
نبيك تشجبعنا ونشجعك
ام شهيد .. يسلم ياربي هالفم على التشجيع الحلو
زيزينا .. منتظرين حفلتك وانشاء الله باكون هالاسبوع موجودة
باقولكم ويش صار معاي اليوم بالتفصيل
طبعا بداية الشهر ولازم نروح نشتري الاغراض طقت في بالي
اروح مع الوالد والوالدة الله يخليهم لي يارب
واختي بس شافتني ابورح تقوم وتروح >> اختي ضعيفة ومافيها شيء وكل تقول لي يالدبة
:27: :27:
والله يسلمكم اختي تموت بشيء اسمة شيبس وايسكريم وشوكلاتة ... الخ
انا رحت علشان اشتري لي خل تفاح >>> والنكبة اللي صارت لي كان مكمل ولسا ماجابوا
امي ماراح تاخذه لي طبعا فرحت اشترية من وراها بس الله ما اراد
ونرجع من السوق وافتح شيبس
واكلة كله وبلا رحمة
وارد اقوم اسوي لي كوب شاي واحط فية ملعقتين سكر كبار >> ياظالمة
وارد اكل شيبس >> الشهية مفتوحة ويش اسوي
بعدين تضايقت >> اية هذي سوالفنا ناكل وبعدين يضيق خلقنا
قمت بارقع لعمري واشرب شاي اخضر
وبعدين اخذ قطعة قماش سميكة واربطها على بطني >> عقاب لحالي
وبعد شوي بامشي بالحديقة
اهيء اهيء اهيء
يالله وروني شغلكم فيني بس هالله هالله تراني بريئة وماسويت شيء
:27: :27: :27: :27: :27: :27: :27:
مرحبا بنوتات
انا اليوم مااكلت شي للساعة 12,30 الليل
ماني جوعانة ابدااا
بس امي الله يحفظها زعلت مني وخافت يصير فيني شي وانا بنتها الكبيرة:17:
علشانها اكلت ورق عنب تقريبا 6 حبات
لانها واقفة فوق راسي لازم تاكلين
وملعقتين هريسة
وشيبسين
احس اني ماشتهي الاكل
بس اذا الموضوع فيه امي وزعلها علي
اكل كل شي :27:
وان شاء الله توصلون لعالم الرشاقة
وللعلم
امي قالت لي استخدم التخفيف احسن
جلستها جنبي وخليتها تشوف الريجيمات
وعجبها ريجيم التخفيف وهي تتعبه وتبيني اتبعه معاها
انتوا شو رايكم؟؟؟
انا اليوم مااكلت شي للساعة 12,30 الليل
ماني جوعانة ابدااا
بس امي الله يحفظها زعلت مني وخافت يصير فيني شي وانا بنتها الكبيرة:17:
علشانها اكلت ورق عنب تقريبا 6 حبات
لانها واقفة فوق راسي لازم تاكلين
وملعقتين هريسة
وشيبسين
احس اني ماشتهي الاكل
بس اذا الموضوع فيه امي وزعلها علي
اكل كل شي :27:
وان شاء الله توصلون لعالم الرشاقة
وللعلم
امي قالت لي استخدم التخفيف احسن
جلستها جنبي وخليتها تشوف الريجيمات
وعجبها ريجيم التخفيف وهي تتعبه وتبيني اتبعه معاها
انتوا شو رايكم؟؟؟
الصفحة الأخيرة
احرجتيني بكلامج .. تسلمين ..
فرحت لج .. الف مبروك ال 5 و انشالله وراهم 5 و يصيرون 10 و وراهم 5 و يصيرون 15 لحد ماتوصلين للوزن اللي ابالج على صحه و عافيه
عليج بالعافيه التزهلق زين سويتي دلعي نفسج ... دوووم انشالله و عساج من حال لافضل انشالله
انا مستمره بالريجيم الانتحاري اليوم ثاني يوم .. و للحين اوكي الف حمد و شكر لك يا رب العالمين ..حتى اليوم حمولتي رايحين الشاليه و عازميني .. دزيت ريلي و عيالي و تحججت بالدوام و ما رحت ... بصراحه مارحت علشان ما اكل و اخربط توني ثاني يوم و ابي اتعود شويه عالريجيم عالاقل خل يطوف اسبوع اكون تعودت عاليوع و مايهمني الاكل
لو رايحه و ماكله جان صار فيني شي من الحره و جان رديت لكم ابجي و اكتب و اتشكا ...
رحت السوق تمشيت و لقت شويه اغراض لعيالي للمدارس و توني راده حاطه جدامي تنكر ماي و اشرب .. حر وايد حر
تعالوا .. متنا و احنا نسمع عن حفلة زيزي .. متى عاد؟ .. بدلتي بتوسع علي و بتخق قبل الحفله ...
( خل اضعف و راضيه ايي حفلتكم بخيشه عيش ) عاد خيشه عيش صغيرونه بو 10 كيلو يعني ضاعفه
ماراح اوزن الا لما اكمل اسبوع .. ادعولي عفيه .. خايفه من غدا امي يوم اليمعه .. ادري بخوووره
الله يعدي هالاسبوع على خير