&شــــــــوق&
انا حاسه انها بتيييج الدوره .. لان هالوقت الوحده تحس انها بتنفجر و تحس كل شي ضيج عليها .. و تحس باحباط و اكتئاب و فوق هذا كله بهالفتره تحوشنا فجعه بالاكل و شراهه غريبه .. انزين اشلون ضايقه اخلوقنا و نفسياتنا زفت و حاسين ابننفجر و مع هذا نبلع؟ ... صكوا حلوجكم .. مانقدر ...
حلات الوحده اول ما تغسل من الدوره بسرعه تسوي ريجيم قاسي قبل لا يقرب موعد الدوره الثانيه .. والله حرب نفسيه .. مو صاحيين
اتس اوكي حبي ... عادي ازمه و تعدي .. كلنا يواعه و كلنا متان و كلنا بنظعف 10 كيلوات قبل رمضان ...
شوفي .. اذا حاسه انج منتفخه .. لبسي هالطوال اللي هابين فيهم فوق البنطرونات .. قولي لنفسج بخش المتن و بعطي نفسي مهله اسبوعين ابهالللبس (اشوه انه موضه ) و بظعف قبل لحد يلاحظ .. انا مسويه جذي واليوم ثالث يوم .. و انشالله يوم 13/9 دوام عيالي بروح معاهم المدرسه بجينز و تونز و بثقه ( قولو امين )
حبيبتي كلنا نمر ابهالحاله اللي انتي فيها .. اقري ردي قبل يومين .. كنت اردا منج .. كنت اكتب و دمعتي بعيني .. بس لا تيأسين .. ماطافنا الوقت بالعكس الحين كل الناس رادين من السفر و ماتنين من العطله و كل الناس بيضعفون قبل رمضان .. و بيدابجون بالممشى برمضان قبل الفطور .. و احنا معاهم .. حشر مع الناس عيد
ام شهيد ... اشلوووونج يا بعد من قااام و قعد ( يعني تأبريني ) .. لا تخافين من الشرطه .. معانا محاميه ادافع عنا و اطلعنا براءه ( مديرة الشئون القانونيه بمقر الدعم النفسي السيده قمة التواضع )
و بعدين يا بنات اشفيكم على اسمي اللي تقول لي جم سعره فيه واللي تقول شهيتيني ... اشحراره البطن اللي فيكم .. ترا انا يوم اخترت هالاسم كان قصدي كيكة يعني حلوه .. جميله ... قطعه بالكويتي .. مزيونه ... لا تفكرون بالاكل .... كيكه يعني مزيووونه ( و انا صج مزيونه حتى سألوا بنت الكويت ..شايفتني :27: )
Dandoon
انا بعد شفت نتيجه حلييييوه عالميزان بس مجذبه عيوني و ماني مونسه عمري لاني لو اكل صدر ديايه الحين بيزيد الوزن و بيرجع مثل ماكان ...
قايله ماني وازنه بس ماقدرت بس اعتبر نفسي ماشفت شي .. و النتيجه الفعليه تبين بعد 11 يوم بالضبط .. اكون كملت اسبوعين ريجيم .. و لو نزلت 5 كيلو بكرر الريجيم نفسه بعد اسبوعين علشان انشالله انشالله انزل بعد 5 و تنحل عقدتي و اذبح بعير و اسوي عزيمه و طق و اييب احلام و راغب علامه و بشار الشطي ( هي هي هي عاد هذا مادري اشسالفته كلا لازقين اسمه مع هالفنانين )
و شكل حفلتي بتصير قبل حفلة زيزي اللي متنا و احنا نسمع عنها ...
زيزي وين الحفله .. اخرتها رايحه تودي امها سوق الميره تشتري ماجله ( اتغشمر مو تزعلين )
عاد انا اشتري جاي لبيتي من سوق الميره .. بس جاي لا يروح بالكم بعيد خوش جاي و رخيص واللي تبي تعرف اسمه تقول لي ادز لها عالخاص ( كيفي بقلد بعض الناس اللي بالمنتدى )
الكيكة
•
الكيكة
•
الكويت حرة
اسمه ردليبل العيد
ركزي على اسم العيد لان في كذا رد ليبل
هذا خوش جاي و رخيص 450 فلس القوطي بو 100 تي باج ..
:17: :17:
اسمه ردليبل العيد
ركزي على اسم العيد لان في كذا رد ليبل
هذا خوش جاي و رخيص 450 فلس القوطي بو 100 تي باج ..
:17: :17:
REEM73
•
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا من زمان وانا متابعة منتداكم بس من بعيد والان حبيت انه اشارك معكم ان حبيتوا تقبلوني
انا عمري 31 مش متزوجة طولي 176 وللاسف وزني كان 120 كجم مع العلم انه ما مبين علي الوزن هذا لانه عظمي عريض لكن منطقة البطن عندي كثير واضحة
وانا متبعة نظام رجيم من 20 يوم تقريبا ونقصت لحد الان 5 كجم ( اغلبهم سوائل لاني اشرب ماء بكثرة ) وهيني مستمرة مع العلم انه رجيم من دماغي ووزني الان 115
بفطر كوب زبادي خالي الدسم وربع رغيف شعير وحبة طماطم وحبة تفاح
الغذا نفس الشئ لكن من غير كوب الزبادي وبدل منه قطعة لحم او دجاج او سمك
العشا نفس الشئ بس بدل علبة الزبادي معلقة مربى دايت او زعتر
مع العلم انه ممكن ما بين الوجبات اكل خيار او تفاح او اي نوع من الخضرة وبلعب رياضة ساعة ونصف في نادي 3 مرات في الاسبوع والايام الاخرى العب على البسكليت لمدة 20 دقيقة فقط ، سخافة شغلي هي على الكمبيوتر مدة 9 ساعات يوميا وغير الرياضة اللي قلت عليها ما عندي حركة بالمرة
الحلويات والشوكلاته والخبز العادي والمكرونة والرز واي اشي من هذه الاشياء ما فات تمي بالمرة
احس اني قادرة انه اشيل ال50 الزيادة لكن للاسف الاوضاع في البيت كثير متوترة وخايفة ارجع لعادتي القديمة في فشة الخلق في الاكل
اسفة كثرت عليكم لكن من عشمي فيكم ( ارجو ان تدعو لي جميعا بظهر الغيب ان يزل الله الهم والغم عني وعن اسرتي جميعا ويهدينا لما يحبه ويرضاه فنحن في امس الحاجة لذلك
لكم تحيتي
ريم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا من زمان وانا متابعة منتداكم بس من بعيد والان حبيت انه اشارك معكم ان حبيتوا تقبلوني
انا عمري 31 مش متزوجة طولي 176 وللاسف وزني كان 120 كجم مع العلم انه ما مبين علي الوزن هذا لانه عظمي عريض لكن منطقة البطن عندي كثير واضحة
وانا متبعة نظام رجيم من 20 يوم تقريبا ونقصت لحد الان 5 كجم ( اغلبهم سوائل لاني اشرب ماء بكثرة ) وهيني مستمرة مع العلم انه رجيم من دماغي ووزني الان 115
بفطر كوب زبادي خالي الدسم وربع رغيف شعير وحبة طماطم وحبة تفاح
الغذا نفس الشئ لكن من غير كوب الزبادي وبدل منه قطعة لحم او دجاج او سمك
العشا نفس الشئ بس بدل علبة الزبادي معلقة مربى دايت او زعتر
مع العلم انه ممكن ما بين الوجبات اكل خيار او تفاح او اي نوع من الخضرة وبلعب رياضة ساعة ونصف في نادي 3 مرات في الاسبوع والايام الاخرى العب على البسكليت لمدة 20 دقيقة فقط ، سخافة شغلي هي على الكمبيوتر مدة 9 ساعات يوميا وغير الرياضة اللي قلت عليها ما عندي حركة بالمرة
الحلويات والشوكلاته والخبز العادي والمكرونة والرز واي اشي من هذه الاشياء ما فات تمي بالمرة
احس اني قادرة انه اشيل ال50 الزيادة لكن للاسف الاوضاع في البيت كثير متوترة وخايفة ارجع لعادتي القديمة في فشة الخلق في الاكل
اسفة كثرت عليكم لكن من عشمي فيكم ( ارجو ان تدعو لي جميعا بظهر الغيب ان يزل الله الهم والغم عني وعن اسرتي جميعا ويهدينا لما يحبه ويرضاه فنحن في امس الحاجة لذلك
لكم تحيتي
ريم
الصفحة الأخيرة
اولا الحمد لله على رجوع بناتك بالسلامة.. وها خلي بالك منهم عن التخبيص في الأكل.
وثانيا الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك على فقد ال كيلو ... ومبروك على التحسينات والتعديلات اللي قمت بيها.. ربنا يهني زوجك وعيالك فيك ... وعقبال كل المجاهدات... وعقبالي..
قولو آمين.
الكويت حرة:
حرمت اركض للثلاجة الحين لما اعصب( ويا كثر ما أعصب) اشرب ماء ... بس الحمد لله أنا شايفة ان في نتائج صحيح بسيطة على الميزان بس في اللبس واضح شوية...
بس بنوتي ما شاء الله عليها كل من سألها عاملة ريجيم تقول تخفيف.. ونازلة حش بالكاكاو .. ريجيمها في كاكاو وشيبس.
لحم المساء: تسلمي يا ذوق .